与其吃一堆补药，
不如每天吃松花粉！
松花粉，药食兼用的好东西。受到越来越多的养生人士、女性的欢迎，每天都吃松花粉会给你身体带来哪些惊喜变化呢？松花粉适合什么人吃呢？
女性坚持食用，可以美白靓肤、淡化色斑、妇科痛症、升阳提气、助眠酣睡，预防子宫肌瘤，治疗手脚冰凉、月经量少、痛经等妇科疾病；
男性可以养护肠胃，解酒护肝，防治痛风，保养前列腺；
中老年人可以改善血液粘稠度，改善微循环，清除血液垃圾，恢复血管壁弹性，降低三高症状；
儿童健脾胃，提高免疫力，需要注意的是，孩子体质特殊，建议遵医嘱再食用
1、治疗前列腺疾病
花粉能促进内分泌腺的发育，有提高和调节内分泌腺分泌功能，因此对由内分泌功能紊乱引起的疾病起到治疗作用。而前列腺肥大的发病机理与内分泌系统调节和控制失调有关。松花粉中所含谷氨酸、脯氨酸等20多种氨基酸，可以改善前列腺组织的血液循环，减轻水肿，缓解前列腺肥大引起的尿道梗阻，其中的*酮内物质具有很强的抗氧化功能，也是前列腺增生的克星。
2、对糖尿病康复有作用
糖尿病史一种因胰岛素绝对或相对不足导致的体内糖代谢紊乱，使血糖升高的慢性进行性内分泌代谢病。世界卫生组织调查表明糖尿病与癌症，冠心病一样不属于生活方式疾病，因此对糖尿病的治疗主要是饮食疗法，辅以运动疗法和药物疗法。
临床实践证明，松花粉不仅是一种最佳营养食品，对糖尿病也有良好的疗效。依据现代医学的研究，松花粉对糖尿病的作用机理主要是：
花粉中维生素B6对胰腺B细胞有保护作用。现代研究表明，胰岛素不足的原因主要是B细胞机能发生障碍，或B细胞被破坏所致。而B细胞被破坏又是营养不平衡所引起的。多食花粉可摄取足够的维生素B6，来控制因食用肉鱼等所摄取的多余色氨酸，防止这些色氨酸转化为*尿酸，使胰岛素中B细胞不再受破坏，并能逐步恢复B细胞正常分泌胰岛素的功能，糖尿病也就逐渐痊愈。
3、松花粉与心血管养护
松花粉以其纯天然的营养库，强化了新陈代谢，调节了内分泌腺，动员了替代性排泄，也改善了心脏、血液、血管的状况，对心血管起到了保健作用。如松花粉中镁既可激活酶系统，又可作为各种营养物质的运载体；*酮类物质可明显降低血脂和胆固醇；各种维生素可增加血管壁弹性，改善心脏和大脑的微循环。
4、养肝护肝
松花粉对肝脏的保护作用体现在多方面：花粉中的单糖有助于肝糖原的生成，激素和酶的作用对蛋白质的合成代谢产生积极影响，蛋白质被分解为氨基酸后，20%直接进入血液供组织需要，大部分氨基酸则在肝脏进行蛋白质的合成。当肝脏蛋白质不足时，脂肪存在于肝脏形成脂肪肝，或有脂肪肝向肝硬化转变，松花粉含有丰富的蛋白质和氨基酸，是恢复肝功能的氨基
酸全面平衡食品。
5、调整胃肠功能
松花粉以其纯天然、完全营养的特点，对胃肠的功能进行调节，特别对胃肠功紊乱有特殊的疗效。松花粉中含有丰富的维生素B1，即硫胺素，它是构成脱酸辅酶的主要成分。脱酸辅酶是调节糖在体内代谢的重要物质，维生素B1可以促进肠道蠕动，增强消化功能，使胃液正常分泌，活跃肠功能。可减轻由肠内危险的致病细菌和微生物任意繁殖而引起的顽固腹泻、肠炎、大肠杆菌传染病等，而不影响肠道正常菌群。花粉能消灭有害微生物或使其处于休眠状态，能够使有益的微生物很快地繁殖起来，因此花粉被称为“肠道的警察”。
6、治疗习惯性便秘
花粉中所含食物纤维对肠道净化起重要作用，在花粉促进肠道蠕动加快的情况下，纤维通过肠道时，将各种异物和*素同时带出体外，因而对肠内的净化产生良好的效果，故称这肠道的“清道夫”。习惯性便秘是中老年人致病的潜在危险因素，尤其有心脏病，脑血管疾病的患者，常因排便用力发生意外，因而治疗便秘对保持健康，预防心脑血管疾病发生意外很重要。花粉对便秘的改善作用，几乎不受性别年龄和便秘史的影响，而且作用很好，还具有持续性。
7、预防结肠癌
花粉中含有大量膳食纤维，不仅能“清理”肠道，还能缩短粪便在结肠中停留的时间，并稀释有*物质的浓度，调整和改善结肠的代谢，使结肠张力增加、活动增强，从而有利于预防结肠癌。花粉对消化系统的影响是直接和显而易见的，人以食为本，为了维持生存，人类每天都要从食物中摄取大量营养，胃肠功能的状态直接影响和决定了营养的吸收和利用。从生理角度讲，人进入中年能后，脏腑功能便开始衰退，因此要保证摄入的各种营养素能够被消化和吸收，必须保持肠胃功能处于正常的状态，而花粉的作用在这里得到了具体体现。
花粉的抗肿瘤作用已引起广泛的
8、预防感冒
坚持服用花粉，可以预防感冒，是因花粉中含有大量的维生素，特别是维生素C，把细胞之间联结起来，有助于骨胶原合成，维生素C不足则牙齿易出血，如果充分摄取维生素C、就可强化细胞间的结合，并防止感冒病*从外部侵入，增强对感冒的抵抗能办。维生素C是易氧化物质，受热易分解，也易溶于水，因而在一般食品中所含的维生素C在流通和调制过程中会有较多的损失，而花粉是以自然状态食用，显示出不可比拟的优越性。
10、对外呼吸系统----皮肤的作用
松花粉能提供大量的维生素、矿物质锌和镁，对青春痘和其它的皮肤疾病，如头皮屑、化妆过敏等都限很好的功效。维生素A可滋养毛孔，维生素B6可改善皮肤品质，维生素B2可以促进饱和脂肪酸的代谢，使皮肤不再油腻，减少青春痘的发生。皮肤斑点如黑斑、雀斑、皮肤炎等都是因为皮肤细胞不健康，新陈代谢和排*的功能受阴等因素造成，松花粉可促进新陈代谢机能，恢复健康，消除皮肤上的斑点。
11、降低血脂
由高血脂诱发的冠心病已成为当今危害人体健康的主要疾病,我国中年以上的脑力劳动者高血脂症达20%以上.有关专家认为,冠心病的发生和发展随着血脂含量的增加而危害性增大,因此,降低血脂是防治心血管病的有效措施.
松花粉中很多营养物质都参与了脂质代谢及抗氧化过程,花粉中的*酮类物质和芸香苷(VP)能增强毛细血管的弹性.据了解,目前临床上使用的降脂药,长期应用对肝、肾会有损伤和*副作用，为寻找安全无*、无副作用的降脂药，花粉便成了首选药物。