你以为肠道只是用来消化食物，排出便便？那你就想的太简单了，天天养着自己的心肝脾肺肾，今天也来关心一下自己的肠道，它远比你想象的更加重要，你的肠道，决定了你的寿命、情绪、免疫力。
5个「肠」识，你知道吗？
1.最大的免疫器官：
西医看来，担任体内最大的免疫机能就是肠道（小肠）。它主吸收，同时主布施营养。
70%的免疫细胞位于肠粘膜内。肠道内栖息着几百种，总数兆个不同的细菌，他们之间的平衡与健康，直接关系着我们肠道屏障能否好好发挥作用，保护健康。
免疫力差的一个标志就是各种过敏症状。如果总是服用抗生素，就会导致肠内菌群破坏，患过敏症的几率就高。
2.肠道与口味：
肠子里的微生物会直接影响我们的选择与判断，当菌群失调，我们更倾向于选择垃圾食品，当你的菌群平衡，更倾向于选择多菜少肉膳食纤维丰富的一餐。而这也会使你身体里的有益菌更多。
3.心情不爽，从肠计议：
有研究表明，把抑郁症患者肠道内的细菌植入小老鼠的体内，小鼠也会变得消极。
肠道内的细菌影响着人的情绪状态。
从中医角度来看，「心与小肠相表里」，当人食饮生冷、肚腹受寒的时候，首先寒邪会消磨小肠的阳气。说白了，这个时候小肠是完全在为心背锅的。等到阴寒内盛、小肠的阳气消耗得差不多的时候，阴寒之邪就会往身体的更深层次流窜。
心被冰冷、凝滞的寒邪笼罩着，就像又阴又冷照不进阳光的地窖，正常的意识和情绪当然会受到影响。
4.肠子脑子一线牵：
在中医看来，肠子最需要的是通畅。如果下面不通，上面就会浑浊。
这是为啥？该排走的垃圾没有排出去，肠*内返，郁而成*，化热为火。久之便会上闭神窍。头痛脸晦暗，更可怕的是，下面的窍不打开，上面的窍便会被蒙蔽，脑子也要不开窍了。
5.肠道干净，脸就干净：
健康和美丽从肠内开始。大便通畅，则*素得泄，机体升清降浊功能正常，浊*不能上聚，面色自然容光润泽。若大便不畅，*气不泄则易于上攻，瘀滞于皮下，发为痘痘、湿疹、*褐斑等皮肤斑疹。
守护肠道里的好细菌：
你的肠道，还好吗？一起对照图片来看下有害菌增多的信号吧：
肠*，*素积累的源头！
你知道吗？，人体的免疫细胞70%以上在肠道！90%的*素积聚在肠道！肠道中有几千种细菌，重达1.5公斤，总数比人体自身细胞还多10倍。
*素通过经络蔓延全身！*素堆积在心脏，会口腔溃疡、额头长痘、失眠心悸；*素堆积在肝脏，会情绪抑郁、乳腺增生；*素积累在脾胃，会使人胃口差，胃胀不消化，便秘，*素积累在肺部，会使人皮肤呈现锈色，萎*暗沉，色斑长痘等等！
更可怕的是，*素会将*手伸向下一代，身体*素累积的人会影响受孕；或受孕后，宝贝的体质也会差。
患病肠道的“可怕”21岁患有回肠炎45岁女性：因乳腺癌接受放射治疗后的肠道长期受便秘困扰的肠道由于饮食中蔬菜水果的比例太少，容易破坏肠道内德益菌群，因此失去平衡，大量肉食导致酸性体质，加上现代生活的繁忙，压力，就更容易产生疾病，这些疾病，都是因为肠道内环境破坏，积累“*素”，久而久之就成为各种癌症！65岁男性大肠癌：年轻时以动物类和淀粉类食物为主以前只吃30%蔬食，近两年吃素后的肠道45岁女性：素食主义者75岁女性：按照新谷弘实医学博士的健康蔬食饮食新谷弘实医学博士实证肉食与素食的肠道差别45岁女性：每天吃脂肪类食物过多肥胖、高血压、高血脂，肠壁肥厚，排便困难为何会患癌症，和我们肠道内“*素”有关，体内大便不通畅，是由于饮食结构导致的，过多肉食，含有大量激素、高脂肪、高胆固醇，人体难以消耗排出，不仅损耗内脏器官，更造成身体堵塞，久而久之，便成为了可怕的“癌症”。癌症并不可怕，它是来保护我们身体的，来提醒我们应该重视自己的身体，检视自己的生活、心态、饮食！肠者，畅也。
若要长生，肠中常清，若要不死，肠中无屎。肠道的通畅至关重要。便秘和溏泄其实都是不通！
恢复健康的肠道癌症病人也可以做到的方法1改变饮食——吃素十字花科的花椰菜，高丽菜，白菜，白萝卜，西蓝花，除了含有大量纤维之外，还含有异硫氰酸盐，会转化成萃取物以及萝卜硫素，有助于清理肠道的垃圾。
2适当灌肠带你了解咖啡灌肠排*3结合饮食
来点天然发酵的食物
天然发酵食物，如味噌，泡菜，酸奶，芝士，茶，这些发酵食物含有多种益生菌，帮助肠内好菌生长。
大麦若叶青汁添加两种植物益生元（菊粉、低聚异麦芽糖），促进肠道内双歧杆菌繁殖。低聚异麦芽糖：能促进肠道内双歧杆菌数量，抑制病原菌和腐败菌,维持肠道正常细菌群平衡，助力畅通排便，改善腹泻与便泌，增加维生素含量，提高机体免疫力。
诺丽果酵素原液加速人体新陈代谢！果蔬专利发酵，天螯合，天发酵，18种草本+34种水果+37种蔬菜。小分子能量抵达五脏六腑，激活全身细胞组织，增强排*能力、提升代谢机能，肠*排出了，机体免疫了也会提升！
人体的肠道是吸收营养以及排出废弃物与*素的重要器官。我国70%的人存在不同程度胃肠不适，每年新增大肠癌患者达40万人次。
肠道健康至关重要，它是人体吸收营养、排出废物的重要器官，出了问题不仅给个人带来不便，还会严重影响生活质量，所以一定要保护好肠道！
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