“我想歇一会！”
对一个工作狂来说，
最大的心愿是什么？
那就是——
上紧发条的日子，也能不疲劳！
但现实却是：上班没精神、开会总犯困、
与客户谈判更是精力不济？
怎么休息都不够
情绪急躁易怒
……
这些都只是因为累吗？
特别容易疲劳是为什么？?你是不是经常什么都没有做，就感觉到疲惫？
?是不是虽然白天昏昏沉沉但是晚上却辗转反侧，夜不能寐？
?你是不是虽然休息日「补觉」一整天，工作时却还是提不起精神，记忆力越来越差？
?是不是经常「感冒」？隔几天就觉得咽喉疼痛、肌肉酸痛、头痛......
?是不是逐渐发现自己不想社交，只想宅在家里躺着什么都不做？
这只是因为“懒”吗？
注意如果经常这样，可能并不是因为懒，而是身体出了状况，如果超过半年经常感都这种很严重的疲劳感，比如肌肉酸痛、虚弱、关节痛、头痛、喉咙痛、晚上睡不好等情况，在明确排除生病的情况下，那你很有可能是得了“慢性疲劳综合征”。
什么是慢性疲劳综合征调查显示，慢性疲劳综合征发病情况有3个特点：
发病率高，达到25.6％。
发病人群集中，主要集中在IT、科研、金融、新闻媒体、公务员、广告等行业。
患病时间长，大多数患者患病时间在一年半以上，其中30％左右的人有长达5年的疲劳感。
慢性疲劳综合征的病因目前还不清楚。国外研究发现，该病患者中枢神经系统的细胞代谢、形态结构、生理功能有明显异常。
这么一说让↓↓↓
慢性疲劳，往轻了说，是“心累”、是“没有那种世俗的欲望”。
往重了说，就是“生活无法自理”、甚至“过劳死”。而在快速的生活节奏下，很多人变得对生活失去热情、没有耐心，越来越机械化的活着...和朋友半年才聚一次，电话