0-3岁是孩子发育的关键时期,需要消化吸收大量的营养成分,以满足宝宝快速成长的需求。可掌管消化吸收功能的肠道,却因为还未发育完善,更为稚嫩和敏感,容易出现消化不良、腹泻、吐奶、便秘等多种问题。而若肠道不好,会直接影响到宝宝对于食物的消化及对营养的吸收,进而便会影响到宝宝整体的生长发育。
那为什么宝宝总出现肠道问题?大量的研究表明,这与肠道菌群失调有关。宝宝刚出生时,肠道内几乎没有微生物。开始喝奶后,各种微生物就会在肠道内迅速繁殖,逐渐建立起肠道生态平衡。这里面包括大量的中性菌,部分的益生菌还有少量的有害菌。当益生菌不能正常运作的时候,则造成有害菌“称雄”,随之而来的便是肠道问题。
宝宝的肠道功能虽说和先天素质关系很大,但后天培养更重要。在0-3岁的婴幼儿适当补充益生菌是建立肠道健康最有效的方式之一。研究指出,体魄强健的人肠道内有益菌的比例达到70%,普通人是25%,便秘人群减少到15%,可见益生菌对身体健康的有益影响。但年轻的妈妈们通常只是在宝宝发生了腹泻或是便秘时才开始