药物可以治疗疾病，它挽救了许多人的生命。现在的问题是很多人过度依赖药物，把自己的健康完全寄托在医药上。全世界滥用药物都比较厉害，尤其是我们中国。
是药三分*，药物都有或多或少的副作用。您可知道药物在我们体内是怎样工作的吗?当我们将消炎药吃进身体，到达胃部，胃开始分泌消化液把这个小小的药片分解，然后通过小肠吸收，经肝脏再进入血液，心脏把血液供应到全身，最后终于到达您指定的炎症部位。就为了一个小小的炎症，结果把您的大脑、心脏、肝脏、肾脏、肺脏、脾脏等等器官伤害了一遍，(在中国大陆有几千万聋哑人，80%以上都是药物尤其是抗菌药物使用不当造成的，由此可见药物副作用的厉害。)
急性病、重症、传染病、可以手术的癌症，抗生素的作用很大，益生菌调理为辅;慢性病医药只有控制疾病的作用、只有对症治疗的作用，均衡营养、改变不良生活方式对身体的帮助更大。
补充益生菌的必要性
我们应该避免滥用药物，而药物使用不当，更会引起营养需求的增加。每种药物都含有某种程度的*性，必须配合排*解*营养品以减轻其*性，才能缩短药物治疗的时间。
药物会破坏与消耗营养，并影响其吸收，使营养随排泄而流失;或因药物的化学作用转化食物中的营养，因而导致营养不足。尤其是在生病时服药，由于身体的抵抗力较弱，药物的*性对身体的伤害更为严重，因此更需要适当补充益生菌。
药物的*性强弱不一，它对组织蛋白的产生、糖原的合成和细胞对糖类的吸收都会产生影响，并减弱血液的凝固;增加各种营养的需求，加速钙、钾、维生素C和维生素B族从尿液中流失。由于药物多有*性，因此对身体会产生压力，对脑垂体和肾上腺造成不良影响，从而更需要益生菌。
许多药物都是因为长期使用造成副作用
例如长期使用安定类镇静剂就有许多中*的个案发生。大量使用烟酸这个药物来降低胆固醇，如果超过一年便会引起胃溃疡、糖尿病、肝脏严重受损、*疸和结肠炎等，甚至造成性无能。还有很多药物*性更强。因此，除非营养特别充足，否则即使药能医病，其*副作用也会延长医疗时间，甚至使病情变得更严重。
益生菌调理身体
益生菌它不是药，但它具备药的疗效，它不是药，所以没有药物的副作用。
益生菌具有多种功效，如：调节免疫，提供全面均衡的营养，增强造血机能，杀菌抗炎，促进组织再生和伤口愈合，降血脂，降血压，防止血管疾病及机体新陈代谢，免疫调节、降血糖、健肠胃、防治肠胃疾病、排·*、保护肝脏、抗衰老的等作用。益生菌适用人群:
1、剖腹产儿、早产儿、低体重儿、人工喂养儿：这些孩子免疫力低下，三天两头不是感冒就是肠炎。[2]
2、腹泻或便秘人群：不论细菌、病*、原虫引起的感染性腹泻，还是非感染性腹泻，都有肠道菌群失调。
3、接受化疗或放疗的肿瘤患者：化疗药物及射线会杀死益生菌，导致肠内菌群失调。表现为腹胀、便秘、营养物质丢失及*素被吸收，不但影响患者康复，还有可能迫使化疗、放疗中断。
4、肝硬化、腹腔炎患者：他们不仅有菌群失调，还有轻重不等的脂源性内*素血症。补充益生菌可抑制肠内产胺的腐败菌，降低肠内酸度和血中内*素含量。
5、肠炎患者：溃疡性结肠炎虽然病因尚未明确，但补充益生菌可取得一定疗效。[2]
6、消化不良者：功能性消化不良表现为反复发作或持续的上腹胀满、厌食、烧心等症状，检查无胃肝胆胰疾病。益生菌可促进消化。
7、乳糖不耐受(“牛奶过敏”)者：先天性缺乏乳糖酶，或因肠道感染、营养不良等使乳糖酶缺少时，乳糖不能被分解而导致腹胀、腹泻。益生菌可帮助分解牛奶中的乳糖，促进对牛奶中营养成分的吸收。
8、中老年人：人体肠道内双歧杆菌等益生菌会随年龄老化而减少。补充益生菌可作为老人一种保健方法。[2]
在国外已开发出数以百计的益生菌保健产品，其中包括：含益生菌的酸牛奶、酸乳酪、酸豆奶以及含多种益生菌的口服液、片剂、胶囊、粉末剂、抑菌喷剂等等。针对人研究的不多，国内对益生菌的认知度还不是很强，这使得益生菌的产品线应用还不是很广泛，因为存活率就是一大技术难题。
《幽默笑话》
还有几个月就考研了，昨天我去图书馆上自习，旁边是个漂亮的妹子，于是跟她搭讪。
我：“美女，我是哈尔滨的，你也是东北人吧？”
美女：“人家是南方人。”
我：“刚才我听你口音咋像东北的呢？”
美女：“咋地！跟老娘顶嘴啊，就你这样的还想跟我处对象，你是不是虎，信不信我削你！”
我：“......”
《小故事大道理》
有个渔人有着一流的捕鱼技术，被人们尊称为‘渔王’。然而‘渔王’年老的时候非常苦恼，因为他的三个儿子的渔技都很平庸。于是个经常向人诉说心中的苦恼：“我真不明白，我捕鱼的技术这么好，我的儿子们为什么这么差？我从他们懂事起就传授捕鱼技术给他们，从最基本的东西教起，告诉他们怎样织网最容易捕捉到鱼，怎样划船最不会惊动鱼，怎样下网最容易请鱼入瓮。他们长大了，我又教他们怎样识潮汐，辨鱼汛。。。凡是我长年辛辛苦苦总结出来的经验，我都毫无保留地传授给了他们，可他们的捕鱼技术竟然赶不上技术比我差的渔民的儿子!”一位路人听了他的诉说后，问：“你一直手把手地教他们吗？”“是的，为了让他们得到一流的捕鱼技术，我教得很仔细很耐心。”“他们一直跟随着你吗？”“是的，为了让他们少走弯路，我一直让他们跟着我学。”路人说：“这样说来，你的错误就很明显了。你只传授给了他们技术，却没传授给他们教训。
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