//第一种
也是最轻的一种表现，是有益菌不足,即肠道内缺少平衡所需的有益菌。
//第二种
是小肠细菌过度生长(SIBOI）。之所以会这样,是因为结肠内的细菌错误地在小肠上部生长,患者可能同时出现胃灼热、反流等症状。
//第三种
是免疫抑制失调。有害的细菌、酵母菌或寄生虫产生的*素会降低有益菌水平、释放*素、削弱肠黏膜屏障或破坏肠黏膜,从而让人患上肠漏症。人体内酵母菌过度生长往往会引起免疫抑制失调。免疫抑制失调的人通常对很多食物敏感。他们感到疲倦、全身浮肿,在吃完东西后甚至一直到第二天仍难以集中精力。
//第四种
是炎症性失调,即身体对肠道菌群失衡反应过度,出现肌肉和关节疼痛以及一些消化问题,比如胀气。炎症性失调的情况通常在自身免疫性疾病患者身上出现。
//第五种
是寄生虫感染。寄生虫会感染消化道,给有益菌带来压力。寄生虫经常引起腹泻、痉挛和腹胀。有时人感染寄生虫后不会表现出任何症状,不会出现明显的肠道问题,但会不明原因地起疹子,或者对以前不过敏的食物和环境过敏。诊断是否感染寄生虫的唯一方法是做粪便化验。
除第一种之外,治疗其余4种肠道生态失调的问题时都要清除有害的细菌、酵母菌或寄生虫,因为它们不在常规医学检测范围内。抗生素、抗酸剂的使用过度、胃肠道感染、做胃肠道手术、有慢性消化问题(未消化的食物颗粒会对肠道造成破坏)、慢性便秘、进行膳食纤维含量很低的饮食（膳食纤维是有益菌健康繁殖必不可少的物质)，和食用会引起免疫反应的食物都可能造成菌群失调。麸质就是一个很好的例子,它会在人体内引起众多问题，其中之一就是让人患上乳糜泻。慢性压力会降低肠道内有益菌的水平,所以也会造成菌群失调。值得注意的是,即使肠道只是被小小地破坏了一下,比如你因要治疗鼻窦炎面而短期服用抗生素,也可能引发严重的疾病或慢性病,比如使得酵母菌过度生长或小肠细菌过度生长。有时候你只需做出很小的改变就可以让菌群恢复平衡肠道恢复健康。例如,每天服用益生菌补充剂就能让有益菌发生重大变化,最终减少体内的过敏反应或消除其他症状。缺乏有益菌、有害菌过度繁殖会导致免疫系统失灵,因此,肠道生态失调会诱发或加重自身免疫性疾病。肠道生态失调还会引发肠漏症。你先要确定自己是否有肠道生态失调问题;如果有,则进行有针对性的治疗。研究表明,恢复道中有益菌的水平有助于增强人的免疫力,而且平衡肠道菌群几乎对每一位患者都有立竿见影的效果。图片来源于互联网，侵删！
注：仅为普及益生菌知识，不作医疗指导作用！
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