来源：菌情观察室
年，我们真是太不容易了,崭新的年，相信大家新年里都有一个共同的愿望，那就是健康平安。
“万病始于肠”，希波克拉底在多年前就提出了这一深刻的论断，但我们直到现在才知道他说得多么正确。肠道健康对整体健康至关重要，不健康的肠道会导致一系列慢性疾病，包括糖尿病、肥胖、自闭症、抑郁和焦虑等等。年即将到了，维持肠道健康和恢复肠道屏障完整性是新的一年里保持身体整体健康的最重要的两个目标。
如果你正在经历各种健康问题，学习如何自然地支持肠道健康,可能会对你的整体健康和幸福产生不同的影响；如果你想要更加健康，了解这一点也非常重要。那么，为什么健康的肠道对创造健康的身体至关重要,以及如何恢复和维持健康的肠道呢？
为什么要