肾有先天之本的说法，而脾则是后天之本，是气血生化之源，所以脾虚不宜小看。
西医看脾虚
在西医中，脾只是作为人体的一个脏器，属于免疫器官。脾脏占有全身的1/4的淋巴组织，脾脏中含有大量的淋巴细胞和巨噬细胞，所以是人体最大的一个免疫器官，同时是机体细胞免疫和体液免疫的中心。
由此可见脾对人体的重要性。
二、脾虚会怎样
1、脾虚让人肥胖
现在不管是男人、女人都在追求好身材，想瘦一点，因为瘦一些会更美，瘦一些会更健康。但是很多很会出现越减越肥，而且刚到夏季还没开始减肥就发胖了，这些其实都是脾虚造的。首先，脾虚导致运化能力下降，代谢困难，食物的能力过多的积存在体内出现肥胖。肥胖容易引起心脑血管疾病，脂肪肝，增加心脏负担，人会因为肥胖引起的疾病早早衰亡。
其次，脾虚导致肌肉松软不再紧致，肺部就会出现“游泳圈”，突然发现自己肚子上肉越来越多也是脾虚的一种表现。
2、脾虚让人无力
脾虚不仅仅会导致肥胖，也会有很多“手无缚鸡之力”的人，这些人往往因为脾虚导致食物无法运化，出现体弱乏力，精神不振，血虚，面色蜡*或苍白。往往这一类人不能负重，抵抗力差，因其他疾病导致死亡。
3、脾虚怕冷又怕热
中医中的虚分为阳虚和阴虚，阳虚则怕冷，阴虚则怕热。脾虚会导致气阴双虚，出现冬季即使是生病也还是手脚发热，喜冷。而夏季很容易中暑，常年处于低血压状态，每天精神不足，浑浑噩噩。
4、脾虚拉肚子、月经不调
拉肚子是脾虚最典型的的症状，主要由于脾阳虚，造成食物无法运化，湿气入侵，大便溏稀。脾是气血生化之源，脾虚则不统血，导致血液不安正常的血管运行，出现慢性出血，月经量过多和其他的一些脾虚症状。
在心肝脾肺肾这五脏中，脾号称“后天之本”，脾胃之气受伤，各种疾病也就由此而生。难怪自古以来，中医就有“四季脾旺不受邪”的说法。如果一年四季，都能够保持脾脏健康，那么几乎就可以避免所有的外邪，保持健康与美丽！
5、没有脾脏会怎样
脾是最大的免疫系统，但是因为脾脏很娇弱容易受损。往往很多疾病和外伤会导致脾脏被割除。
多数人认为脾脏不是人体主要脏器，不会有太多影响，但是存在必合理，如果失去脾脏必然会导致很多免疫问题。免疫系统肯定回不到原来的水平，人也会容易生病，癌细胞容易入侵，失去脾脏的人多数会早早衰亡。
三、脾虚怎么看出来
四、调理脾胃常用穴位
坚持每日按揉一次，每次每穴30分钟，以皮肤潮红为佳，坚持一段时间，效果相当显著。
1、中脘穴
促进经气运行，提升脾胃功能，消眼袋，提升肤色。
2、足三里
为回阳九针穴之一，是脾胃疾病和人体强壮要穴。
具有培肾固本，行气活血，补虚益损。
五、调理脾胃中药茶陈皮茯苓茶
材料：茯苓5g，陈皮2g。
做法：茯苓、陈皮洗净，放入保温杯中，冲入热水，等5分钟即可饮用。
功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。
成分作用
陈皮：理气健脾，燥湿化痰。用于脘腹胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。
茯苓：利水渗湿，健脾，宁心。用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。
枸杞薏米茶（薏米一定要先炒）
材料：薏米g，枸杞子一把，红枣2~3颗，冰糖、水适量。
做法：洗干净后，控干水分。将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火;将红枣、枸杞，冲入滚烫的开水，浸泡5~10分钟即可饮用。
功效：养肝明目又，利水祛湿。
成分作用
枸杞：养肝，滋肾，润肺。
炒薏米：清热利湿，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。风湿身痛，湿热脚气，湿热筋急拘挛，湿痹，水肿，肺萎肺痈，咳吐脓血，喉痹痈肿，肠痈热淋。
六、参歧肠泰合剂
国药准字号益生菌
千古名方异功散+双歧杆菌
调治脾胃肠增强免疫力维持肠道菌群平衡
产品说明书：
益气健脾，消食和胃。
用于脾胃气虚所致的神疲懒言，体倦无力，食少腹胀，大便稀溏等；
胃肠功能紊乱、药源性肠菌群失调见以上证候者。
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