酸奶虽然对消化吸收有一定的促进作用，但是酸奶中主要是乳杆菌、嗜热链球菌、双歧杆菌，不仅活菌浓度很低，且很难通过胃酸，所谓的补充有益的肠道菌，抑制肠道内腐败菌的繁殖，调节菌群失调大多是商家宣传的噱头。
另外，酸奶里面含很多乳酸，对肠道蠕动有着一定的加速作用，所以腹泻患者喝酸奶反而会加重腹泻。健康人喝点酸奶，能补充微量益生菌，但没有药用效果。
凝结芽孢杆菌近年来科学家们研究发现了凝结芽孢杆菌，乳酸菌中的凝结芽孢杆菌，被认为是传统乳酸菌制剂的换代产品，也是被美国FDA批准的一种“普遍认为安全”的杆菌类乳酸菌。它有乳酸杆菌所有的功能，但又有乳酸杆菌不具有的功能，比如保水润肠、胃酸通过率高等。
保水润肠是指凝结芽孢杆菌表层蛋白具有保水性，能够通过电荷作用吸引水分子，锁住水分，润肠通便，它也是唯一具有保水润肠作用的益生菌。凝结芽孢杆菌能够分泌乳酸，促进肠道蠕动，恢复肠道自主蠕动功能。凝结芽孢杆菌还能分泌抗菌凝固素，抑制有害菌的繁殖，促进有益菌增殖，快速恢复肠道菌群平衡，消除肠*素，解除肠麻痹，恢复肠动力。
凝结芽孢杆菌才是能对便秘起调节作用，快速恢复肠道菌群平衡的益生菌。
每天一点小知识，我们是专业哒！每周一至周五更新
我是青岛东海药业
国家微生态工程研究中心
倡导微生态疗法15年
我国首个微生态药品产业化示范工程基地
获美国新药发明专利2项
进医院余家
年青岛市技术发明奖一等奖年山东省科技进步奖一等奖MORE丨更多精彩文章
小孩子的大便越臭越好是真的吗？
婴幼儿腹泻常见病因及护理方法
肠道敏感，吃冷、辣或受凉容易腹泻？特效方法在这里
女人应该补充益生菌，给你8大理由够不够
肠道微生态与健康
肠道微生态是与人体健康息息相关的
肠道菌群的平衡是人体健康的保证
人类的衰老疾病都与肠道菌群失调有关
如何科学地管理自己的肠道菌群
我们是专业的
有问题直接留言，会尽快帮您解答。
点击下方“阅读原文”