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肠道菌群失衡的后果健康的肠道菌群对人体健康多有裨益，而群微生态失衡则会带来各种疾病。在最近的十多年间，肠道菌群群对人体自身免疫力和健康的影响不
断被揭示出来。现在，除了炎症性肠病、肠易微综合征这些肠道疾病，肠道菌群失衡与肥胖、过敏、肠癌、阿尔茨默病、肝炎和糖尿病等疾别之
间的关联也已经取得了广泛共识。
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炎症性肠病和肠易激综合征
炎症性肠病和肠易激综合征是令现代人饱受折磨的胃肠道疾病。这两种疾病是两种不同的疾病，但都与压力、环境、饮食等有关，主要的症状
是肠道不适或者疼痛，患者的肠道菌群是不正常的。年，全球共有万炎症性肠病病例。-年，年龄标准化后的炎症性肠病患
病率从/10万上升到84.3/10万。调查数据显示，英国的炎症性肠病患病率比过去提高了3倍。在中国，总体炎症性生肠病发病率与国内生产总值星正相关，南方的发病率高于北方，东部发病率高于西部。
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肥胖与菌群的联系肥胖与菌群的联系可以用一个非常经典的实验来描述。这是发表在年第期《科学》杂惠上的一个研究。在这个研究中，分别将一对体型不同的双胞胎女孩的肠道菌移植到同样的小鼠中，结果移植了胖女孩肠道菌的老鼠长成了胖老鼠，而移植了瘦女孩肠道菌的老鼠长成了瘦老限。在整个过程中，老鼠是同样的老鼠，吃的也是同样的食物，双胞胎女孩也是同卵双胞胎。只有菌群和胖瘦的差异联系了起来。已经有大量的研究探讨了肥胖患者的肠道微生物菌群失衡现象。初步研究发现，在人体重四的其生菌中，除了拟杆门和厚壁门与肥胖相关外，还有许多其他微生物也与肥胖相关。另外还有研究发现，克里斯障森氏菌科在苗条的人群中含量较高。
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肠道菌群与糖尿病
糖尿病已经成为了全球健康挑战，不仅困惑着美国这样的发达国家，也困扰着中国这样的发展中国家。在糖尿病患者的肠道中，由于能够产生
短链脂肪酸的细菌数量和种类多样性是比较低的，导致肠道内短链脂肪酸产量严重不足，从而造成肠道上皮细胞的更新缺陷，加重肠道炎症反应，造成胰岛素抵抗。糖尿病的高发主要是人们的膳食结构发生变化造成的，其中一个因素是摄入的膳食纤维不足。中国的膳食指南中推荐每个人每天摄入30q朋食纤维，而实际上生活在发达城市的现代人平均每人每天摄入的膳食纤维还不到15g。膳食纤维摄入不足可能通过改变肠道菌胖提高了糖尿病的发病率。
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大肠癌的病因
大肠癌发病率升高与高脂饮食摄入过多密切相关，同时也是细菌推波助澜的结果。通过分析正常肠道，以及癌前病变到大肠癌的发生过程，可以发现有一些细菌的含量会显著上升。比如具核梭杆菌经常在大肠癌的肠道里扎堆生长，通过检测具核梭杆菌的含量，甚至可以用来筛查大肠癌，一些研究指出其准确率约为80%。
以上这些例子都说明了肠道菌群的健康是人体健康的重要保障，而肠道菌群一旦失衡，则有可能引发疾病。
本文章出自《免疫力就是好医生》
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