饮食是癫痫发作的一大诱因，若患者没有好的饮食习惯，有些不好的东西会在患者体内积累，导致身体素质下降、癫痫发作增加，影响治疗和恢复的进程。具体有哪些不好的习惯呢？我医院的专家一起去看看。
1、喜欢吃油腻、高脂食物。例如肥肉、油炸食品等较难克化，会给肠道增加负担，造成便秘，也可能会加速肠胃蠕动，造成腹泻；此类食物还可能造成肠道环境酸化，导致肠道菌群紊乱。这些身体的不适感会直接反馈于患者的神经，从而诱发癫痫发作。
2、喜欢吃重口味食物。例如腌制类，加用了很多盐等制成的食物；还有熏烤、辛辣的食物等，食用后不仅会给肠道增加负担，给身体造成不适感，也会刺激人体的神经，诱发癫痫。
3、喜爱精加工食物。此类食物大多都缺乏膳食纤维，各类添加剂过多，经常吃会影响肠道有益菌的生长繁殖，进而影响人体对食物的吸收。
4、喜欢抽烟喝酒。烟酒中含有让人体兴奋的成分，癫痫患者抽烟、喝酒会对身体和神经造成一定的刺激，加大癫痫的发作。
5、偏爱饮料。长期摄入过多碳酸饮料、咖啡、浓茶等饮料，会引起明显的肠道菌群失调，导致机体的炎性反应；此外这些饮料中也同样含有令神经兴奋的成分，癫痫患者饮用后或增加癫痫发作。癫痫患者尽量喝白开水、柠檬水、蜂蜜水。
6、胡乱服用保健品。很多人为了减肥、美容、改善便秘等服用酵素等保健品，首先这些保健品不确定是否会与抗癫痫药产生相互作用；其次胡乱服用保健品还可能损害肠道功能，影响食物营养成分的吸收。对癫痫的控制和恢复都可能产生很大影响。
医院专家提醒：饮食是我们生活中必不可少的，想要很好很稳定的控制病情，就一定要重视饮食这一大诱因，养成良好的饮食习惯，不贪口腹之欲，关于上面不好的饮食习惯请大家有效避之。
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