肠道是人体当中必不可少的消化吸收器官，除了可以帮助人体吸收食物中的营养，还可以将无法被吸收的食物残渣排出体外。同时也被称作人体的“第二大脑”，和人体各个方面的健康有着十分密切的关系。
细说肠道的作用
肠道是人体当中非常重要的神经通道和免疫屏障，同时也是掌管着情绪的内分泌器官。人体大约有50%以上的免疫细胞和分泌性免疫细胞都集中在肠道黏膜表面，让肠道黏膜建立起了一道十分严密的防御屏障，以此来抵御外界有害物质的侵袭，保证人体健康。
除此之外，在相关研究当中还发现肠道菌群的种类多达余种，它们和病毒，寄生虫以及真菌等多种微生物构成了一个平衡的人体微生态系统。当这个微生态系统正常运转时，就可以发挥消化，吸收，免疫以及生长刺激等多个生理作用。
肠道菌群失衡是多种疾病根源
肠道是人体最大的微生态系统，一旦菌群失衡或失调就会对人体健康造成极其严重地影响。正常情况下，肠道内各种微生物是相互制约，相互依存的，并与肠道黏膜结合在一起，形成一道维护人体健康的天然屏障，并保证人体的正常发育和代谢。
在研究当中已经得到证实，肠道菌群失调不但和各种消化系统疾病密切相关，同时也和一系列代谢综合症有着十分密切的关系，例如高血压，肥胖，糖尿病高尿酸等疾病，都存在肠道菌群失调的症状表现，除此之外过敏性疾病也和肠道菌群失调有着千丝万缕的关系。
婴幼儿在出生后非母乳喂养以及不合理的抗菌药物使用，都会导致体内菌群失调或导致细菌耐药性增加，因此极有可能会产生过敏症状，并在多项研究中得到证实，食物过敏都和肠道菌群失调有着密切的关系。
保护肠道菌群平衡，维护人体健康
保护人体肠道微生态平衡是预防各种疾病的根本，因此在平常的生活当中应保持开朗的心境，并维持科学的饮食习惯，可多吃一些富含膳食纤维比较丰富的食物，以此来保证体内菌群的正常营养供给，同时也可以适当的补充益生菌和益生元类制品稳定肠道功能。
对人体有益的益生菌种类十分丰富，其中乳杆菌和双歧杆菌在体内占比最高，因此可适当摄取含有乳杆菌和双歧杆菌的微生态制剂，来提高体内的有益菌群数量，同时也可以配合使用益生元制品来提高菌群的活性。
随着人体健康以及肠道微生物的不断深入研究，发现了各种疾病都和肠道菌群有一定的关系，因此可以补充抗过敏益生菌，维护肠道平衡，保证人体的正常营养吸收功能，同时还能够帮助大家降低过敏几率，帮助各位重建一个健康的体质。
以上仅代表蒙佩尔兰观点，希望对您能有所帮助，利敏舒提醒您，益生菌虽对健康有益，但也要谨慎对比使用。