如果宝宝肠胀气，妈妈不能吃哪些东西呢？
俗话说，生孩子难养孩子更难。自从小红生了孩子以后，这烦心事可算是如影随形，每天都少不了。先是孩子生下来肚脐感染，然后又换上了耳朵感染。好不容易没了大病，这几天又一直肠胀气。看着自己的宝宝攥着个拳头憋得小脸通红，小红又好笑又担心。每天又是拍背又是按摩的，可能是小红手法不对，这孩子肠胀气就是不好。
也不知道小红从哪打听来的，说孩子肠胀气跟妈妈的饮食有关系。小红的孩子又一直坚持母乳喂养，这下小红可算抓到了救命稻草，天天不吃辛辣食物，连自己喜欢的烤红薯也不吃了。可是孩子的肠胀气不仅没有变好，反而顿顿饭都胀气。
那么，宝宝肠胀气跟妈妈的饮食有关系吗？妈妈不能吃哪些东西？其实如果宝宝是坚持母乳喂养的话，那么妈妈吃东西可能会间接影响到孩子。如果不是的话，妈妈的饮食并不会直接造成到孩子的胀气。
要回答你的问题，我们要先明白一点。
宝宝为什么会胀气呢？
1.消化不良
由于新生儿的消化系统发育的还不完全，因此很容易就会产生消化不良的情况。吃下的奶或者辅食没有完全消化就会在肠胃里发生反应，产生大量气体，宝宝由此出现胀气的情况。
2.吃饭时吸入空气
由于母乳喂养的姿势不对，或者辅食中含有气体，这些气体在喂养宝宝时都会进入胃部，造成宝宝胀气。
由此我们可以得知，宝宝肠胀气跟妈妈的饮食并没有太大关联。如果宝妈不放心的话，可以少吃一些容易生气的食物，比如黄豆、红薯等。
如何缓解宝宝肠胀气？
1、拍嗝
在给宝宝喂奶后，轻轻地拍宝宝的后背让宝宝排出肠胃里的气体，就是让宝宝打嗝，这样可以有效减缓宝宝肠胀气的情况。
2、热敷
可以用温热的毛巾热敷宝宝的肚子，可以帮助宝宝排气。也可以用一些茶籽油放在手心，揉搓后敷在宝宝肚子上，也会有帮助。
3、按摩
如果不会按摩的宝妈，可以去学习一下宝宝的排气操，网上有很多现成的教程。排气操可以有效缓解宝宝的胀气问题。
4.食疗
很多胀气情况是由于肠胃菌群失调，这时候可以给孩子吃一些益生菌增加肠道益生菌，帮助孩子消化。