一遇到考试就腹痛、腹泻，相信很多学生遇到过类似的情况，我们往往认为这是抗压能力差、心理素质低的表现，却没有意识到这可能与肠道菌群密切相关。
很多考生遇到考前拉肚子，为了不影响考试，一般会选择自行吃点止泻药，症状暂时得到缓解，但下次遇到考试或紧张的情况依旧会拉肚子，这是为什么呢？考虑是肠道菌群失调，肠道中缺少产酪酸菌，造成肠道敏感，稍受刺激就会引发腹泻。
想要恢复肠道菌群平衡，最有效的办法就是补充益生菌，止泻药会缓解症状，但不能从导致腹泻的根本原因上治疗腹泻，反而会加重肠道菌群紊乱，遇到考前拉肚子，一定要引起重视！