放屁是每一个人都比较难以启齿的话题，但又是人人都避免不了的，也是每天都会做的一件事情，放屁，虽然听上去不雅观，但是却是帮助身体排毒的一个过程，如果屁不能及时排出体外，憋在体内时间过长，还会影响到身体健康，不过放屁也要注重场合，如果是在人多的场合中不小心放了一个屁，那简直就是大型社死现场了。人人都知道放屁是排毒的一个过程，不少人认为放屁次数越多排的毒越好，那么频繁放屁真的对身体好吗？真的是在排毒吗？
屁是如何产生的呢？
屁的来源有三种途径，一个是在吞咽、说话的过程中顺便吞入了气体，第二是食物经过细菌发酵产生的气体，最后一个就是血液中的一些气体渗入到了肠道里。
肠道内气体达到一定的量后就会形成一股强大的压力，压迫这些气体从肛门排出，这个过程就叫作放屁，肠道中的硫化物越多，放出来的屁越臭。
“频繁放屁”是咋回事？真的是在排毒吗？消化科医生说出实话
一、肠道菌群失调
肠道中的微生物叫作肠道菌群，在肠道中起到一种平衡的作用，如果平衡被打乱，人只会出现腹痛、腹泻、频繁放屁的症状。
二、大肠癌
大肠包括结肠和直肠，大肠癌大多发生在大肠部位，也被称为结直肠癌。早期可能并没有明显的症状，但是随着病情的发展，会逐渐衍生出腹痛，大便隐血，频繁放屁等症状，晚期还会出现脓血便，极度消瘦直至死亡。
三、胃病
当胃出现了问题很容易就会出现胃痛胃胀等不良症状，消化受到影响时就会产生大量的气体，人表现出来就是频繁放屁的症状。
四、严重便秘
严重便秘的人肠道内的排泄物无法及时排出体外，就很容易滋生细菌，还会产生大量的硫化物，体内的气体越积越多，所以就会频繁放屁。
五、肠胃蠕动过快
如果吃饭速度过快或者是吃得太少等，都会引起肠道蠕动过快，从而导致频繁放屁。
一天放几个屁，是正常的呢？
通常情况下，一天五六个屁属于正常现象，如果吃一些容易产气的食物，比如红薯，洋葱，生姜等，进食后会产生大量的二氧化碳以及硫化氢等气体，会增加放屁的次数，但如果饮食正常，每天的放屁量还会超过10个，那么不排除是小肠或者是胃部出现了问题，医院进行检查。
频繁放屁怎么办？以下三个方法帮你远离屁多
1、控制吃饭速度，细嚼慢咽
经常性地狼吞虎咽会导致大量的气体伴随着食物进入体内，从而使肠胃积气过多，容易出现胃胀等症状，所以吃饭时应该细嚼慢咽，尽量避免大量气体进入胃部。
2、少吃容易胀气的食物
容易胀气的食物有大豆、红薯、牛奶、花生等，吃太多会导致放屁变多，在日常生活中如果要出席重要场合，尽量不要吃容易胀气的食物。
、按摩肚子
对腹部进行反复的按摩和揉捏，可以促进肠胃蠕动，调节肠道菌群，及时排出肠胃中积累的废弃物和气体。
憋回去的屁都去了哪里了？
憋回去的屁并不会凭空消失，而是原路返回到身体中，一部分被肠道再次分解代谢，与身体中的其他气体一起聚集，达到一定量，仍然会以屁的形式排出体外，另外还有一部分屁会随着血液进入肺中，进而伴随呼吸一起排出体外，所以经常憋气的人，大多口腔会散发出比较难闻的气味，口臭会比较严重，所以建议大家平时最好还是不要憋屁。