不可小觑的便秘constipation
“虽然目前医学研究还没有确切证据表明便秘与肠癌之间存在因果关系，但大量的临床病例显示，肠癌患者中自述有长年便秘的比例不占少数，可见便秘与肠癌并非没有关联。”中山大学肿瘤防治中心结直肠癌资深首席专家万德森教授说道。
是的，您没看错，大多数便秘患者以为便秘只是一件微不足道的事情，并没有多大问题，医院就诊。但实际上，我们必须正视并且重视便秘的危害。
便秘影响美容Affectbeauty
长期便秘使肝脏的负担加重，体内毒素得不到及时排出，这样会使机体内分泌系统功能失常，激素代谢失调，从而导致面部色素不正常沉着，出现黄褐斑、皮肤变黑、青春痘及痤疮等。
便秘导致肛肠疾病Anorectaldiseases
便秘时，大便干燥使排便困难，可直接引起或加强肛门直肠疾患，如直肠炎、肛裂、痔疮等。形成腹疝，便秘时，因排便用力过大，腹内压突然增高，腹内脏器如小肠等经腹壁薄弱处向身体表面突出，可形成腹疝。
便秘诱发猝死suddendeath
便秘本身并不会产生致命的危险，如果年龄较大并患有心脑血管疾病，那它就成了一个危险因素。因为在排便时用力，血压会比平常高，机体的耗氧量增加，容易诱发如心绞痛、心肌梗塞、脑出血、中风猝死等，这种病例在临床上逐年有所增加。
便秘导致肠癌Coloncancer国外有科学家做过统计，粪便在大肠中储存12个小时以上，就会产生22种有害物质和致癌物质，被肠道不断吸收后可能患癌。美国科学家在《流行病学》月刊上公布了一项报告结果，有便秘者的结肠癌发病率是正常人的4倍多。
年4月初，一次突然的肚子绞痛打破了李艳平静的生活。医院做了拍片检查后，医院打来电话希望她做一次肠镜来查明原因。确诊并没有花费很长时间：低位直肠癌，建议手术，需切除肛门进行人工造口。
她才38岁，孩子才上小学，不是说肠癌都是老年人得的吗？为什么会发生在她身上？”找医生仔细询问了她的发病诱因后，夫妻俩最终将原因归咎在了李艳的长期便秘上。
“便秘这件事，我从初一就开始有了，这也是我最丢脸的事情。”李艳脸上显露出一丝尴尬，平时3-4天才排一次便，那时候比较小，不知道这正不正常，但是会不停地放屁，每隔十几分钟就有一个，周围人多的时候只能憋着，一整天下来，屁股都是痛的。
上了高中后，李艳渐渐有了羞耻之心，忍医院，医生告诉她已经成了慢性便秘，开了些理气通便的药给她，叮嘱要多运动就没有然后了。“可药吃了，排便情况依然没有好转，一停药大便就不来了。”
“这其实不难理解，长时间的便秘会导致垃圾在肠道内储存过久，食物在外界放久尚有腐坏的风险，更不要说在各种物质反应较多较复杂的肠道，人体垃圾腐败得越厉害，产生的有害物质就会越多，它会刺激到肠黏膜，使肠黏膜诱发，病变的可能性就会更大。”
低位直肠癌是指距离肛缘8cm的直肠癌，其中包括超低位直肠癌，即距离肛缘5cm以下的直肠癌。便秘导致口臭Halitosis如果便便长时间排不出，那么就容易引发食欲不振、腹部腹胀、口苦、肝门排气多（即“放屁”）等，严重影响人每天的正常生活工作，也会让人在特定场所感到不堪、尴尬。而且还会严重影响胃肠蠕动，食物不能正常消化，从而引发口臭。
便秘导致性欲减退Hyposexia大便潴留，有害物质吸收会诱发胃肠神经功能紊乱，导致腹胀、食欲减退等症状。引起性生活障碍，便秘使得排便过于用力，造成直肠肌肉疲劳，肛门肌肉过度收缩，使得盆腔底部充血，从而导致性欲减退、性生活没有高潮等。
便秘影响大脑功能Brainfunction
便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。
便秘导致“肚子疼”haveastomachache
当便便在直肠停留时间过长，那么就会过多发酵，从而生产有毒有害物质不断刺激直肠，从而引起直肠炎，即我们所感受到的“肚子痛”。并且我们肛管附近有丰富的血管，如果便便积累过多，就会挤压这些血管，从而导致肝门口撕裂，引发肝裂、痔疮等。
总结：便秘的危害可大可小，我们要正确的认识便秘，了解便秘，科学防治便秘。