“在今天，从不熬夜的人几乎不存在。”
据《中国居民睡眠健康白皮书》显示，受调查的人群中，“几乎每天熬夜”的人数占比高达40.41%，而从不熬夜和几乎不熬夜的人数仅占4%左右。
统计表明，有超过4亿的中国人长期处于“缺觉”状态，不管主动或被动，睡眠减少、熬夜都正成为当代人类的生活常态。
对此，科学家警告：缺觉会极大影响人体“第二大脑”——肠道的整体状况，并引发包括内分泌、代谢、心血管、免疫系统在内的一系列疾病风险，更严重可诱发猝死、重疾。
一项发表于《Cell》的研究发现，长期熬夜会改变肠道菌群，使大肠杆菌等有害菌数量增加25%，造成肠道炎症、代谢紊乱等严重问题。
同时，熬夜人群的肠道屏障功能比正常人低30%，意味着更多的有害物质可通过肠道屏障进入血液，引发血管病变和免疫失调。
换句话说，缺觉熬夜对肠道的损伤极大，而维护肠道健康，一定程度上即可扭转熬夜对人体的危害。然而，在熬夜、缺觉成为日常的当下，“晚睡族”该如何自救？
对此，我国老牌生科企TimeShop联合清北等二十余所高校科研专才，成功落地号称“调节肠道菌群，修复肠道屏障”的养护制品——“肠清明”。上线京东平台不满一月，便迅速引发学界及消费者