专治白癜风医院哪家最好 http://www.kstejiao.com/m/在我们打球的运动过程中，有时候打着打着一直腹痛和放屁，场面十分尴尬，有时候又出现突然跑不动了，虚汗直流，完全没了状态，队友也看着你莫名其妙，自己又不知道该怎么解释，只能硬着头皮打完，真是太丢人了。而有些人，明明晚饭都没吃就来打球了，却那么铿锵有力，似乎有使不完的劲，到底问题出在哪儿，有什么办法可以改变这种状态，让运动变得更酣畅淋漓一些呢？我们先来了解一下益生菌，看看它能否对你有些帮助吧。益生菌，被认为是“好”的细菌，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡，发挥有益作用的活性有益微生物的总称。很多肠道菌群已经失调或者说有一些疾病的人，在服用益生菌的过程中，特别是在刚开始补充益生菌的前4周内，会出现好像病症加重的现象，如腹痛、多气、拉稀加重、皮肤出痘痘，这叫赫氏消亡反应。赫氏消亡反应的本质是在人体的消化系统中，益生菌大军和有害菌正在展开剧烈的斗争。这场惨烈的战争，细菌们或者转移阵地或者被战死。有害菌为了存活会释放比平时量更多毒素，或者改变代谢途径生成新型毒素来对抗益生菌。而这些毒素在对抗益生菌的同时，也对人体产生了“好像病症加重”的症状。这些反应症状的原因不是因为服用的益生菌，而是因为已经占据体内肠道的那些有害菌引起的。这些反应其实是一个好的信号，说明益生菌已经起作用了，有害菌正在死亡。随着坚持服用益生菌，病情就会逐渐好转，益生菌逐渐战胜有害菌，直至身体完全康复。看到了吧，可能我们平时喜欢运动的人，还真的要好好了解下各种因素，说不定就是因为我们的认知在某方面有了断层。我记得一件非常尴尬的场面：那是一场羽毛球比赛，我跟搭档打得还算顺利，几个球之后发现搭档的动作突然慢下来了，脚也挪不快，身体也直挺挺的，还放着连环屁，我站它身边简直是被烟雾笼罩都快熏黄了，可我又不敢说，他又不想下场，就干挺到比赛结束，不仅输得惨不忍睹，我还直想去呕吐。他如果看到了我这篇文章，或许可以试试看，但引起身体的异动一般都是有不同原因造成的，益生菌不是解决所有肠道问题的灵丹妙药，还是希望球友能对症下药，让自己在运动中能发挥得淋漓尽致，不仅起到好的运动效果，也让大家的心情也得以舒放。