有些爱美人士可能比较了解益生菌，因为很多美容保养产品都会宣传自己有益生菌成分，甚至还有主打益生菌的面膜，所以益生菌总给人一种“高大上”的感觉。不过在肠道调节方面，你知道调节肠道菌群的益生菌哪个好吗?
一说到肠道菌群，很多人会联想到益生菌，毕竟两个都带“菌”字，关心调节肠道菌群的益生菌哪个好也无可厚非。但其实益生菌能否起到调节肠道菌群的作用，还得看它具体到达肠道的数量以及到达后的活性保持情况。比如大家喝的酸奶，很多都宣传自己含有益生菌，但是不少人士反馈，自己每天喝酸奶却还是便秘。这是因为一瓶酸奶中的益生菌含量是远远不够的，再加上运输和储存条件会对益生菌的活性造成影响，所以仅靠喝酸奶并不能解决便秘问题。
其实，像便秘、拉肚子这样的肠道不适，归根到底是由于肠道菌群失调，有害菌占上风，有益菌较少引起的。因此我们只有调理肠道，平衡菌群，才能解决便秘、拉肚子问题。而说到调节肠道菌群的益生菌哪个好这个问题，大家第一时间想到的是通过口服益生菌补充剂来调节肠道菌群，但经过实验研究，它们也只承担运输责任，历经胃酸、胆碱等消化液的考验，有益菌会大大损耗，大部分有益菌根本抵达不到肠道就消失了。
随后，研究专家们又将目光转移到乳酸菌素上，早在年，东北农业大学实验室里的研究学者们就在我国“乳业泰斗”骆承庠的带领下，一次又一次地进行微生态制剂实验。当时由于药品制作不允许直接用活菌，骆承庠就无条件贡献出菌种用于研究，经过反复实验、克服种种困难，终于从传统酸奶中获得嗜酸乳杆菌，再将菌种发酵物干燥，诞生了“乳酸菌素”，适合日常调理肠道。
乳酸菌素本身就是一种多肽的蛋白质碎片，在通过消化道时不会被胃酸改变，也不会被血管吸收，这样就能顺利来到肠道。在肠道的环境，能为有益菌提供丰富的养料，帮助肠道自己养出有益菌，并发挥其对不良菌群(革兰氏阳性腐败菌或其他致病菌)的抑制作用，此消彼长，对身体健康有益的乳酸菌群逐渐壮大起来，从而起到益菌的目的。
肠道菌群就平衡了，便秘、腹泻等肠道问题也会得到缓解。其中江中利活乳酸菌素片是江中制药旗下产品，自年上市已来已成为肠道调理品类的黄金单品。它的核心成分就是乳酸菌素，采用鲜牛奶为原料发酵制成，口感酸甜，奶香味浓郁，能常温保存，片剂盒装设计，方便随身携带，坚持日常嚼一嚼就可进行肠道日常调理。
因此说起调节肠道菌群的益生菌哪个好，乳酸菌素片不怕高温，不怕胃酸，到达肠道后改善肠道环境，帮助肠道养出自己的原生有益菌。这样适合人体肠道环境的有益菌源源不断的产出，能让肠道内有害菌不断减少直至回复肠道菌群平衡，肠道才能健康。