导语：放屁属于一种正常的生理表现，每个人都需要放屁，将体内多余的废气排出，保证机体代谢与循环的维持。
在吃饭的过程中，食物进入胃肠道后，依靠肠道菌群的作用，会有一些气体出现。伴随肠胃蠕动功能的运行，部分下行后经过肛门以放屁的形式释放，也有一些气体会向上运行，通过打嗝从体内排出。
人体会有屁产生，受到两方面因素的影响。首先是在吃饭的过程中，饮食时也会携带部分气体进入体内，在肠胃消化吸收作用下出现氨气，在总体的气体水平比例中，大约占到35%~65%。
还有一个原因是人体内的活性酶和肠道菌群作用，食物经过处理后，会有一些气体产生，同时携带着一定的臭味。调查研究表明，在释放的屁中，超过95%是无色无味的，散发臭味的屁仅占10%。
一个成年人保持健康的身体状态，每天放屁频率在10~20个左右属于正常情况，一定程度受到日常中的生活与饮食习惯影响。
如果一个人每天的放屁次数过多或者过少，都要及时提高警惕，或是受到肠胃消化疾病影响引起。
若存在肠梗阻的人，或者是刚进行完手术，每天有过低的放屁频率，或根本不出现放屁情况，要积极询问医生，将原因及时有效查明，通过合理的手段解决这一问题。
放屁多是胃里的空气多？
从临床角度讲，人体如果突然增加排气或者是肠胃胀气，或是有腹部胀气。在饮食的时候过快的进食，或者有暴饮暴食的习惯，会影响食物在胃肠道内的正常消化。
有些人在进食的时候，有和别人说话的爱好，这时大声交谈容易导致过多的空气和食物一起摄入体内。由于受到不健康饮食的影响，空气大量进入胃肠道，无法有效排出体外，就可能出现放屁频率增加或腹胀气的现象。
放屁多，小心这4种病“作祟”
1、长期便秘
人体出现消化不良问题，容易出现放屁频率增加和便秘，在长期便秘的作用下，不能有效移动肠道内的分泌，引起排便障碍问题。粪便内的水分被结直肠不断吸收，同时有一些发酵机体产生，会导致气体在体内排出增多。
若在短时间内有经常便秘的现象，明显增加了放屁频率，伴随问题继续发展，也会有明显的肠胃胀气表现发生。
大家在平时要积极做好饮食的调节，将便秘问题改善，适当多吃新鲜蔬菜水果，保证膳食纤维的足量补充。同时适量增加饮水，促进肠道滋润，保持平衡的菌群结构，增强人体代谢功能，加快排出体内食物残渣。
2、肠胃疾病
消化系统功能出现失调问题，受到消化不良、胃溃疡、肠胃疾病、慢性胃炎等影响，容易引起放屁频率增加的现象，除了经常放屁外，也会有非常大的臭味。
若察觉存在肠胃疾病问题，要积极做好检查工作，通过药物调理改善。同时注意将饮食习惯调整好，在空闲时间坚持做些运动锻炼，增强胃肠道蠕动功能，改善自身消化能力。
整肠生或者乳酸菌素片，对肠胃消化功能失调可以起到一定的调节作用，改善出现的放屁增加、放屁太臭、肠胃不适等症状。在平时也要尽量做好清淡饮食，对于情况的缓解有帮助。
3、肠道菌群失衡
如果在短期内有明显的放屁增加现象，或是肠道内出现了菌群失衡导致。这时不能维持平衡的有害菌和有益菌状态，有益菌不断被有害菌吞噬，会引起一些异常表现。
肠胃液的功能无法实现促进，影响正常的消化系统代谢吸收，导致消化不良、肠胃胀气等情况。伴随肠胃内部持续增加气体含量，就会出现放屁频率的增加。
4、患有肠炎
大多数出现肠炎问题的人，身体中都会有一些有害毒素和炎症因素出现。伴随时间的延长，受到肠道菌群的影响，毒素在积累时，持续对肠道黏膜产生刺激，会提高肠道蠕动速度。引起消化不良腹泻、肠胃疼痛等情况，也有些人会表现出放屁频率增加的现象。
主要是由于人在出现肠炎后，慢慢降低肠道的分解消化吸收功能，食物在肠道作用下，会有更多发酵气体出现。特别是受到活性酶和细菌菌群的双重作用，不断增加氨气的生成量，明显增加打嗝与放屁的频率。
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