吃喝拉撒是日常生活当中常见的生理运行机制，吃饭与喝水是为了能够为身体摄入能量以及营养物质，拉撒是为身体排毒减压，这是生命活动缺一不可的事情。
放屁是人体非常正常的生理现象，肠胃在进行蠕动过程当中会把一些毒素通过放屁的形式排出体外。
老话常说：“臭屁不响，响屁不臭，连环屁又臭又响。”当人在吃食物时，会导致空气当中大量的气体随着进入身体，到达肠胃。
有一些人认为放屁次数增多和肝不好是有很大关系的，肝脏是身体非常重要的代谢排毒器官，当肝脏出现问题以后，就会容易导致身体里堆积大量的毒素和垃圾。这样人们放屁的次数就会增多，但是事实真的是如此吗？放屁次数增多和肝不好有关系吗？
01关于屁你了解多少？
医生：人们一天放屁5-10次左右是正常的。
但有时因为吃的原因，屁偶尔多出10次也是正常的。一些人喜欢吃洋葱，生姜，蒜，薯类，甜食，豆子和面食。
因为这些食物含有大量的基质成分，可以产生大量的气体，如氢和二氧化碳，硫化氢，因此食用后经常排出大量的废气，持续地放屁。
屁的产生主要是碳水化合物会被肠道细菌分解，产生大量气体。引起放屁特别臭的原因有以下几点：
1.吃饭时吃得太快太急，吞进去大量空气。
2.便秘是临床上常见的一种症状，一般会出现排便次数减少，粪便干燥、排便困难或者放屁臭等症状。
可能是由于平时喝水量少，食用含纤维素的食物过少引起的，也有可能是不良的生活习惯、精神因素等原因导致的。
3.肠道疾病：如果排气有腥味，应视为胃肠道出血。胃肠道出血会导致血液在患者胃肠道积聚。
胃酸和肠道细菌会分解血液，产生臭屁。放屁恶臭的患者应注意清淡饮食，增加运动量。如果症状严重，请及时就医。
屁是由人体肛门排出来的气体，其成分在数值比例上存在明显的不同。屁的成分主要包括以下6部分，另外如果平时说话比较多或是食用了过多的产气食物，会导致体内的气体量比较多，从而使得屁比较多，部分胃肠疾病也会导致放屁增多。
1.59%的氮气。
2.21%的氢气。
3.9%的二氧化碳。
4.7%的甲烷。
5.3%的氧气。
6.剩下1%的其他成分。
02经常放屁跟肝有关系吗？
经常放屁主要是在于肠道的问题。因为放屁主要是肠道里面的气体排出到体外去了。如果是放屁比较多，证明肠子蠕动是比较旺盛的，医院去做一个肠镜检查。
首先要明确是否有肠道方面的疾病或者是问题，另外，对于饮食其实也会影响这个情况的。因为有些食物是属于产气的一些食物，也容易引起放屁。
要注意的是，慢性肝病患者容易出现肠道菌群的失调，同时也易合并消化功能不全，因此容易出现排气多的情况。但是反过来说，排气多并不一定都是由于慢性肝病导致。
平时一定要多吃蔬菜水果以及以消化的食物，而且要均衡饮食以及养成细嚼慢咽等良好的进食习惯，可以一定程度改善频繁放屁现象。如若通过饮食调理没有明显医院进行检查，确定具体病因，做针对性的治疗。
03医生提醒：放屁多，或与以下4个原因有关
1.存在肠胃疾病
很多人因为不注重吃饭的规律，在吃饭的时候说话，很可能导致空气随着食物进入人们的胃部。在进食后可能导致腹中有很多的气体，这种情况也可能产生很多的屁。
而且对原本就有肠胃疾病的人来说，也会因为肠胃消化食物的效率变低，食物长时间滞留在人体内，更容易出现细菌滋生，产生更多的气体，需要通过放屁来排出。
2.食物选择不恰当
中国拥有丰富的房地产和多种食品原料，一些群体特别喜欢块茎类食物，如萝卜和红薯。众所周知，过量摄入这种食物也会导致频繁放屁。
主要原因是萝卜富含芥子油，芥子油是肠道菌群的“加速器”。它可以帮助肠道和胃加速蠕动，食物消化和新陈代谢的反应也会加剧，导致部分气体在胃肠道积聚，导致放屁增加。如果你适当调整饮食，症状就会消失。
3.肠道菌群失调
肠道菌群失调会导致食物在肠道内反复进行发酵，就会产生过多的气体，使患者有放屁多的现象。
肠道菌群失调通常是由于不良的饮食习惯或者长期服用某种药物导致肠道菌群出现失衡。
有肠道菌群失调医院进行粪便检查，并且在医嘱下通过服用益生菌类的药物对肠道菌群进行调整。
4.吃饭速度太快
由于现代人工作时间比较紧凑，忙忙碌碌一天又一天越来越多，年轻人为节省时间，没有吃过一顿正儿八经的饭菜。
同时吃饭时，饥一顿饱一顿，狼吞虎咽，吃饭时间充分压缩，自然影响了肠胃健康功能。
如此一来，大量气体进入肠胃，出现发病次数增加，影响胃肠动力蠕动的情况。
04拓展延伸：如何缓解放屁多的问题？
1.优化生活习惯
部分患者在吃饭后直接躺下休息，或吃饭后静坐不动，此时容易影响消化道动力，出现腹胀、排气多的情况。
建议患者饭后不要立即躺下休息，在饭后半小时左右进行适当的活动，可以一定程度上缓解排气多的症状。
2.调整饮食
建议大家少吃辛辣刺激、油腻的食物，而且大家还应该做到有规律地进食，一日三餐均衡营养，这样对肠胃健康是有帮助的，有助于缓解频繁放屁的情况。
3.坚持体育锻炼
每天都要进行体育锻炼，有助于促进肠胃的蠕动，增强营养的吸收，减少放屁的症状。
很多人就是因为缺乏运动，肠胃消化吸收效率下降，引起胀气的症状，出现老是放屁的问题。如果适当进行体育锻炼，相信会有所改善。