加州大学的研究者们通过对排泄问题的深入调查，最后得出了一个精确的结论：男人在76岁时，排便量为磅；在81岁的妇女中，排泄了磅的粪便。一些人不愿意提起大便，甚至会感到恶心，但是粪便是一种消化系统的健康指标。通过观察粪便的情况，可以及时地发现早期的疾病。
排泄是怎样产生的？
食物进了身体，一部分会被小肠消化，剩下的会被肠道吸收，再经过肠道的吸收，再经过肠道的吸收，最后就会变成粪便。
一般来说，排泄的原因有三：
①食物残留在大肠中的量
如果进食过量，或者是消化不良，会影响到小肠的消化和吸收，造成食物残留量增多，促进肠蠕动，使大便次数明显增多。
②肠胃蠕动
如果小肠的蠕动速度太快，就会影响消化，造成更多的残渣，从而影响水分的吸收，从而造成粪便的增多和稀薄。引起小肠蠕动的原因主要有：食物辛辣、难消化、感冒、肠炎、消化肿瘤、紧张、焦虑等。
③肠内微生物
肠道的益生菌对人体的消化、吸收具有重要的作用，它可以促进肠道的蠕动，分解有害的毒素，调整体内的脂肪、胆固醇、糖类的代谢，从而保持肠粘膜的完整性，同时还可以降低肠道的益生菌数量，从而引起菌群的失调，从而引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。
为什么大便先硬后软？
大便时硬后软是一种常见的便秘。饮食不规律、心理紧张、久坐、少喝水等。会导致粪便的排泄延迟，长期滞留在肠道，导致大便变硬后软。大便前硬后软，这是一种身体不适的征兆。
1.肠梗阻：当出现肠梗阻时，会影响食物残渣的正常流通，长期停留在胃或肠中，造成便秘，出现大便前端干燥，不易排泄，后期排泄时会有一种软绵绵的感觉。
2.肛管疾病：肛裂、痔疮、肛裂、直肠炎、肛周脓肿等肛肠疾病，会导致排便的痛苦，从而导致患者害怕排便，从而导致便秘。
3.结肠应激能力降低：一般情况下，结肠内含物可以促进结肠的正常蠕动，但是在结肠应激作用降低后，肠道的蠕动和排便就会变得困难，从而造成便秘。
4.局部病灶：局部病变，比如腹腔积液、系统性硬化、膈肌麻痹等，会引起排便乏力，造成大便滞留于大肠，长期不能排出。
生病了，还能预言未来？如果出现以下三个征兆，请尽早进行检查。
排泄物是人体健康的一个指标，但是很多人都不会去