苦瓜炒鸡蛋，夏季最佳养生食谱
夏天是阳气最盛的季节，很多人都在研究夏天吃什么夏季养生怎么吃。其实很简单，小小的家常菜也能帮助我们。今天微微健康就来为大家介绍一道美味的：苦瓜炒鸡蛋，虽然平凡却营养丰富，解暑又排*!
苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。
为你介绍一款可以让苦瓜变的不苦的做法，苦瓜搭配鸡蛋炒食，不仅营养丰富，最主要的是苦瓜变的一点儿也不苦了。
那种要洗了又洗，又煮又泡，又揉又搓，弄到最后苦瓜倒是不苦了，营养也没了。想要苦瓜的营养却又难接受它苦味的你，赶紧尝试一下吧。
这样吃苦瓜既营养又不苦---苦瓜炒鸡蛋