一年一度的高考已经开始，考生身心状况非常重要，那么如何通过饮食来稳定和改善考生的情绪问题呢？从营养饮食角度来分析很大因素取决于肠道。肠道菌群失调就会通过神经递质传递给大脑，对大脑产生影响，不光是考生们，有时候我们莫名的发脾气，心情不好，可能都跟我们的肠脑轴相关（有关肠道和肠脑轴详细的介绍可以持续