TUhjnbcbe - 2023/11/6 20:45:00
对健康的人来说，应该每1-2天排便一次，这样可以将体内的*素排出体外。并且，正常人排便不会出现粘稀的情况。#吴鞠通中医超能团#但如果不够健康，则有可能出现排便不正常的情况。这些情况有很多，比如多天不排便，或者排便糖稀等等。有一种情况，是大便前干后软，相信不少人都遇到过。这其实意味着，可能有4种疾病找上门了，大家务必要重视起来。1、体内火气太大如果经常熬夜，或者吃一些比较辣的东西，很容易出现上火的情况。这时候，就很容易出现大便前干后软的情况。因为上火会导致体内水分加速流失，所以大便容易干燥，等这部分排出体外，剩下的就是没来得及蒸发的大便了，看上去会松松软软的，还会有些发粘。2、肾脏出现问题常见的便秘、大便干燥等问题，很多是和肾脏相关联的。因为肾分两阴、主二便。按照中医上的说法，就是肾主水，如果肾脏不能够产生足够多的水，那么就会出现便秘的情况，也就是多天没有排便。至于大便干硬，也会给身体带来不利的影响，大家应该给予重视，比如会引起脱肛、痔疮等问题。3、胃肠功能紊乱俗话说十胃九病，很多人胃肠功能都有一定的问题。这方面的问题，就很容易体现在排便上。比如腹泻、或者上文提到的前干后软，都是比较常见的。之所以会出现这样的情况，是因为胃肠功能受损，肠道菌群有所失调，继而引起益生菌不断地减少、肠道过度的缺水。于是，就出现了上述这些情况。想要改善这些问题，就需要改善胃肠功能。比如，从日常的饮食中进行调整，还有作息也需要规律起来。这些，都是对调整胃肠功能有所帮助的做法。4、脾脏虚冷如果从中医角度来分析大便干燥的问题，就是说明体内存在燥热，而后半部分变得松软，则说明体内有水分。这种既燥热，又有水分的现象，就是很明显的脾虚了。因为脾主运水，负责滋养各个内脏以及为它们提供营养。如果脾脏功能受损，那么大肠、小肠分解出的清液，往往就会留存在粪便当中，这个也就是大家常说的消化不良了。想要改善这种情况，大家平时就需要注意脾脏的保养，不要让脾脏功能不断的下降。当然，中医首推食补而非药补，因为是药三分*。所以，大家平时可以带着吃一些养脾的食物来改善。结语排便作为人体最常见的排*方式，很多人是不太重视的，比如有的人根本不会去注意自己排便是否正常。其实，排便情况，能够反映出很多人体问题，所以希望大家能够重视起来。如果大家有这方面的问题，可以在下方留言，我尽量抽空给大家逐一解答。