饮食安全问题一再被提起，很多人都知道某些饮食里有致癌物质，但还是忍不住诱惑天天大快朵颐。好在，我们的肠道功能足够强大，能够把身体里这些*素尽快的排出体外。但是，肠道的排*功能也是有限的，如果日常饮食影响到了肠道功能，就会出现便秘排便不畅的现象。这时候*素就会在身体内堆积，小心癌症找上门。
诱惑？那么，在我们身边有哪些容易致癌的食物呢？
一级：证据充分的致癌物质
苯并芘：烧烤、煎炸食物
亚硝酸钠：主要来自刚腌的腌菜，如咸菜
油炸食品大家都懂另外，腐烂的粮食、蔬菜、鱼肉、蛋奶里面可能含有亚硝胺；霉变的坚果里面可能含有*曲霉素。这些都属于一类致癌物质。
二级：可能致癌的物质
丙烯酰胺：高温油炸、高温烹制食物中。
除此之外，还是有三、四级致癌物质，不过它们属于不太确定能否致癌，所以在这儿先不提了。
大家也看到了，像是油炸、烧烤、腌制食物都是平常爱不释手的美食。想要真正的不去吃，对于大多数人还是很难做到的。不过还好，致癌物质也需要积攒到一定数量才会导致病变。大部分致癌物质能够随排泄一同排出体外，避免让癌症找上我们。
但是，这些有害物质对身体的伤害可不仅仅如此。有些烧烤、油炸、刺激性食物会伤害到肠道黏膜，导致出现肠道菌群失调，减缓肠道蠕动。这种情况下就会出现排便困难的情况，也就是我们常说的便秘。
排净*素刻不容缓其实现代忙碌紧张的生活已经让便秘变得非常常见，很多人都有出现过两三天不上厕所的情况。不过随之而来的就是长期便秘的患者越来越多。尤其是那些经常吃油炸、烧烤、腌制食品的人群。这就导致了那些吃下去的有害物质，直接堵在了我们的肠道内，进一步被肠道吸收，增加了我们患癌症的几率。据资料表明,严重便秘的患者约有10%患结肠癌和直肠癌。
所以说，如果你出现便秘之后，一定要及时促排，并且调理你的肠道，让肠道恢复正常的排*功能。
在此建议大家用益生菌改善便秘问题。先用膳食纤维刺激肠道蠕动，快速把体内有*物质排出体外。再用益生菌调理肠道，恢复肠道强大的消化吸收功能。这也是益畅卫益生菌所采取的方法。
什么，你说用泻药促排？关于这点可以查找一下“结肠黑变病”的资料。它不仅不能帮你摆脱有*物质的危害，还会让结肠癌更容易找上门。