放屁是人体正常生理现象，但是在很多场合下，如果放屁过度频繁，就很容易造成尴尬场。
不知道你有没有想过频繁的放屁，可能是身体在向你传递某种信号，当我们在吃饭时，肠胃蠕动和消化会出现一些气体，这些气体就会通过放屁的形式排出体外。
正常情况下，每一个人每天放屁次数在5~10次左右，这也算是健康的范围，会排除毫升左右的气体，如果超出了这个范围，可以自查一下自己的身体，到底有没有问题。
01屁是怎样形成的
屁是有肠道菌群分解发酵物产生的气体以及吞咽的气体等混合形成的。
大多数都是人之肠道产生菌群，分解食物，胃液，胰液等混合物时产生的。还有一小部分是因为人体在吞咽的过程当中气体产生，腹中的碱性分泌物同样会对屁的产生有一定影响。
屁的大部分成分是氮，其次是氢，二氧化碳等，这些都是无味的。其中里边也包括，不足1%的氨和粪臭素等其他化学成分，才使屁具有了刺激性气味。其中的硫化氢，还使屁具有了一种臭鸡蛋似的味道。
所以拼也可以反映人体健康状况，如果屁出现了跟往常不一样的情况，医院检查。
02经常放屁是“肝”不好吗？提醒：放屁频繁，可能是这3个原因
肝脏是人体重要器官，主要是排*解*，有一部分食物也需要肝脏参与代谢，比如通过肝脏分泌胆汁，促进消化体内的脂肪，肝脏也能起到调节血液，储存血液的作用。
肝脏跟人体的肠胃之间有一定的关系，主要是肝功能受损，也会抑制人体肠胃功能，放屁增多的情况，但是这种情况需要具体情况具体分析，肝脏不好，虽然容易出现放屁增多，但是这并不是唯一的表现，不能凭借放屁频繁一个症状来作出判断。
若肝脏受损，除了放屁，还会出现以下几种情况：
①指甲的表面凹凸不平，出现明显竖纹现象
②右上腹疼痛难忍，伴随恶心、呕吐，食欲不振
③容易冲动，暴躁易怒，疲惫不堪
④酒量下降，容易醉酒，脸色也会发黑。
提醒：放屁频繁，可能是这3个原因
如果是频繁地放屁，同时没有办法控制，这个时候就要检查一下自己的日常饮食，其实吃了不容易消化或者是容易吃的食物，就会影响肠道正常的运。
尤其是在肠胃功能减弱的时候，更容易出现放屁次数增多，所以平时一定要科学调理自己的饮食结构。
本身肠胃就是用来消化和分解食物的，肠胃对食物有一个充分的吸收和利用，如果你的肠胃出现了功能紊乱失调，那么吃进去的东西就没有办法被消化和吸收。
这些食物在体内大量堆积，更容易出现腐烂的气味，然后通过人体肠道挤压气体排出体外，就会增加放屁的次数。
如果你本身就有便秘的情况，或者是肝火旺盛，再加上平时容易急上火，便秘就变成了习以为常的事情。
很多人在便秘的时候，没有办法及时排除大便，长期堆积在肛门门口就会造成气体堆积越来越多，从而放屁的次数也会逐渐增加。
03如何改变放屁频繁的现象？
首先改变自己的饮食习惯，吃一些蛋白质含量高的食物，更有助于促进肠胃蠕动，保证食物清淡，拒绝高油腻，高脂肪，辛辣刺激的食物。
其次就是找到，这种情况背后真正的原因，不管是病理性的还是生理性的？都要对症进行治疗和调理。
最后坚持运动可以有效的改善放屁频繁的情况，在运动的过程当中，可以有效促进肠胃蠕动，加快食物的消化，促进基础代谢，帮助人体更好的排出体内的废物和垃圾。
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