经常拉肚子吃什么好调理肠胃这点要牢记 [复制链接]

　　都说等有钱有闲了来一场说走就走的旅行，去看看诗与远方的田野。然而行至半途，肚子却不争气了，竟莫名其妙开始拉稀。本想着一两次就该结束的，但无奈事与愿违，便意不分时间场合说来就来，让人无法防备。原本好好的一场旅行，竟成了换个地方不停上厕所。如果在旅行途中拉肚子了怎么解决呢?接下来我们就来探讨经常拉肚子吃什么好调理肠胃。

　　外出旅行为什么容易拉肚子

　　要说外出旅行拉肚子原因，就要从我们的“第二大脑”肠道说起。在人体器官中，肠道是格外敏感的那一个，只要受到一点点刺激就会有比较强烈的反应。当我们在外旅行时，由于环境、温度、饮食都有改变，肠道不能及时适应，受到一些刺激后，或者受到病*或病原菌的侵袭，就容易导致菌群失衡。菌群失衡就是指肠道内的有益菌数量减少，沦落为“配角”，有害菌数量增多，扮演“主角”的一种状态。我们日常大部分拉肚子症状，都是由肠道菌群失衡引起的。

　　经常拉肚子吃什么好调理肠胃

　　拨开“云雾”见真相。旅行时看似莫名其妙而来的拉肚子，原来是肠道菌群失调惹的祸。那想要调理肠道也就不是什么难事儿了，平衡肠道菌群即可。

　　肠道专家就曾建议，嚼乳酸菌素片是调节肠道菌群的好法子。乳酸菌素片的核心成分乳酸菌素在进入肠道后，就会为有益菌提供丰富养料补给，帮助肠道自己“养”出有益菌，同时会放大招精准杀灭有害菌。因此坚持嚼乳酸菌素片，就能帮助有益菌重新回到优势地位。此时肠道菌群也就平衡了，拉肚子的症状也能得到改善。

　　与此同时乳酸菌素还会养护有益菌生长，让有益菌与肠道粘膜结成坚固的攻守同盟，构筑一道生态屏障，增强肠道免疫力，阻止病*、病原菌等进入肠道干坏事。

　　说到这里，想必你已经知道经常拉肚子吃什么好调理肠胃了。但是还要牢记一点，选择乳酸菌素片，要认准大品牌，比如江中制药旗下的利活乳酸菌素片。其是采用鲜牛奶发酵制成的，具有酸甜口感和浓郁奶香，天然安全、温和起效等特点和优势，适合每个人嚼，是家庭常备的明星单品!

　　小结

　　旅行拉肚子是非常让人头疼的事儿，因此一定要及时调理。那经常拉肚子吃什么好调理肠胃呢?嚼乳酸菌素片就对了!

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