相信很多妈妈经常会听广告说：宝宝不舒服，吃点益生菌就好了。
益生菌是一种对人体有益的活性微生物，用于改善人体的微生态平衡、发挥有益作用的活性物质。主要有：乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、酵母菌等。
益生菌对宝宝的好处是肯定的，哪些宝宝需要积极补充益生菌呢？
1、剖腹产儿、早产儿、低体重儿、人工喂养儿：这些孩子免疫力低下，很可能遗传到过敏体质，容易感染感冒和肠炎，患湿疹等过敏性疾病的几率也比较高，他们需要补充益生菌促进肠道吸收，增加免疫力。
2、腹泻或便秘患儿：不论细菌、病*、原虫引起的感染性腹泻，还是非感染性腹泻，都有肠道菌群失调。补充益生菌，与致病菌竞争性地结合肠细胞，定殖肠道，重建肠道菌群平衡。
3、肠炎患儿：溃疡性结肠炎虽然病因尚未明确，但补充益生菌可取得一定疗效。
4、消化不良者：功能性消化不良表现为反复发作或持续的上腹胀满、厌食、烧心等症状，检查无胃肝胆胰疾病。益生菌可促进消化。
5、乳糖不耐受(“牛奶过敏”)者：先天性缺乏乳糖酶，或因肠道感染、营养不良等使乳糖酶缺少时，乳糖不能被分解而导致腹胀、腹泻。益生菌可帮助分解牛奶中的乳糖，促进对牛奶中营养成分的吸收。
如果当宝宝出现胃肠问题家长给喂益生菌时，应该注意什么呢？
1.与抗生素合用时
益生菌是活的微生物，大多数品种需避免与抗生素同时使用。如必须同用，应加大益生菌的剂量或错开服药时间，至少间隔2～3小时以上。但布拉酵母菌、酪酸梭菌和芽胞杆菌制剂对抗生素不敏感，可以同时使用。
2.与蒙脱石散合用时
蒙脱石散为肠黏膜保护剂，进入人体后会附着于肠道上形成保护膜，影响益生菌在肠道内发挥作用，因此需间隔2小时以上服用。当益生菌、抗生素、蒙脱石散三者相遇时，较理想的用药顺序为：抗生素→蒙脱石散→益生菌。
3.温度
益生菌作为活性微生物非常脆弱，高温很可能会杀死益生菌，因此，冲泡时需注意水温，一般应低于40～50℃，保持37℃左右最适宜。
4、冲调应该尽快喝完
益生菌用水冲调后，会逐渐活跃起来，这样会加快缩短益生菌的活性周期，为了保持益生菌的活性，应该让宝宝尽快的喝完，让益生菌进入肠道定植，来保持益生菌的活性。
5、饭后喂益生菌好
胃酸PH值会影响益生菌的活性，导致无法发挥作用，因此给宝宝喂食的益生菌的时间应该在饭后。不过，很多宝宝还处于喂奶期，宝宝每天喂奶的次数有6次左右，而喂益生菌的时间也应该在喂奶半小时后最合适。
初夏美食推荐（注意事项）1.科学合理的使用益生菌，才能真正有益于人体微生态平衡，有益于人的身体健康和免疫功能的增强。2.研究表明，一个成年人体内细菌大概有1.5公斤，这么多的细菌，大部分为细菌中的“和平主义者”不会对人体有任何影响，只有其中一小部分属于致病细菌，另一部分是对人体有益的“益生菌”。3.人体菌群应该保持在平衡状态，因此益生菌并不是越多越好，过度摄入和补充益生菌不仅不能对人体产生积极作用，还有可能导致人体脏器负荷过重，产生严重的负面作用，从而严重扰乱肠道环境。4.在益生菌补充方面，应该注重适当吃些含益生菌的食品，而不是过多的依赖益生菌制剂。▼往期精彩回顾▼换季就犯--过敏性鼻炎不要愁……儿童过敏性紫癜怎么治疗？咳，是赶紧吃药还是坐视不理？预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
