孩子便秘了怎么办？益生菌。孩子拉肚子了怎么办？益生菌。孩子消化不良怎么办？吃点益生菌。……好像，益生菌就是万能的？很多妈妈们表示怀疑！
既然这么万能，何为益生菌？
世界卫生组织将益生菌定义为“有活性的微生物，当摄取适量时，能对宿主的健康产生积极影响”。它们广泛存在于各种食物中，包括酸奶、酸菜和其它发酵制品。另外，母乳中也含有益生菌哦。
所以你会发现一般存在消化和肠道问题的宝宝大多都是人工喂养。因为宝宝在脱离母体后，免疫力逐渐变弱，尤其是肠道菌群。肠道菌群就需要益生菌来进行调节，才能保证机体健康运转。而奶粉里面，一般是不会含有益生菌的，渐渐的宝宝的肠道菌群受到破坏，导致胃口不佳，消化不良等。这时候就需要补充益生菌，增强抵抗力。
菌群失衡时，益生菌能干啥？
益生菌背后的概念很有吸引力。它叫做菌群失调。这个术语的意思很简单，就是指身体表面或内部的微生物失衡。它有很多诱因——抗生素的滥用，糟糕的饮食，被污染的水或食物，疾病，等等。
肠道里的微生物们和谐地生活在一起。它们
