健康肚子咕咕叫屁多,啥毛病 [复制链接]

肚子经常传来咕咕的响声，放屁也多，这是怎么了呢？这种咕咕的响声用医学术语来说，其实叫作肠鸣音，一般来说，肠鸣音的出现是比较规律的，每分钟出现4-5次。

出现肠鸣音，与吃饭的速度有关。吃饭速度太快了，就会吃进去较多的空气，进而产生气体，出现肚子咕咕叫和放屁多的情况。古语云食不言寝不语，是有一定道理的，吃饭时若经常聊天，吃进去大量空气，会影响到正常的吸收和消化。

出现肠鸣音，与吃的食物也有关。若是吃了比较多的高淀粉和高蛋白食物，例如面食和豆制品，肠道里容易产生大量的气体，就容易出现肠鸣音，放屁次数也会增多。不仅如此，这种原因引起的放屁多，屁的味道一般还比较臭。

若是肠胃功能异常，内部菌群失调了，吸收消化功能不太好，也可能会出现肠鸣音和放屁增多的情况。食物得不到及时的吸收和消化，残渣便会堆积在体内，产生的气体也就会堆积，达到一定的量了就引起放屁了。对于平时吃饭喜欢吃太饱、饮食油腻的人更要注意一些。

肚子发出咕咕叫的声音，引起放屁增多，味道也不好闻，跟紧张焦虑的心情也有一定的关系。对于平时工作很忙，压力大的人来说，不良情绪或会影响到吸收和消化，从而引起消化不良，引起肠鸣音、放屁多的现象。

对于脾胃功能不太好的朋友，平时可吃点山药、芡实、小米等食物，对提升脾胃功能有好处，进而对缓解不适也有帮助。如果是病理性原因，是肠胃疾病引起的，建议尽早检查就医。