有三高的患者朋友们,当你在担心脑卒中脑 [复制链接]

脑卒中，也就是我们常说的“中风”

高血压、动脉硬化、免疫与炎症反应被认为是脑卒中的危险因素

而这些危险因素的产生及发展又与肠道菌群有关。

人体内寄居者数以万亿计的微生物

其中，80%存在于肠道内。

脑-肠轴是大脑与胃肠道之间通过神经、体液、免疫、代谢等途径联系起来的双向应答体系，即大脑与胃肠道通过脑-肠轴的双向调节机制相互影响、相互作用。

肠道菌群的种类与数量的变化就有可能影响中枢神经系统，肠道菌群失调可能是促进脑血管疾病如中风（脑卒中）的发生、发展的原因之一。

众所周知，血压升高容易导致动脉粥样硬化的发生和发展。肠道微生物生产有益和非有益的短链脂肪酸进而对宿主的血压产生影响。

有动物实验研究显示，通过对大鼠粪菌基因测序，自发性高血压大鼠的F/B(肠道内厚壁菌门和拟杆菌门的比值，是肠菌紊乱的重要参数)是正常大鼠的五倍，大鼠粪菌的丰富度、多样性和均匀性都显著降低，同时伴随着生产有益的短链脂肪酸的菌数量减少，这说明，高血压与肠道菌群有关。

肠道菌群的新陈代谢与机体的能量代谢有关系。研究显示，高脂饮食会改变机体肠道内菌群的组成比例，使得具有保护肠道屏障功能的有益菌减少，而产生大量内*素的有害菌数量增加。

内*素的增加激活外周的免疫反应和慢性炎症反应，进而使动脉粥样硬化的风险增加。

动脉硬化是缺血性脑卒中的危险因素之一。长期大量摄入富含胆碱等成分的饮食会导致肠道菌群变化，在变化后的菌群作用下最终转化为氧化三甲胺。肠道菌群依赖型代谢物氧化三甲胺直接导致血栓的形成的风险上升。

肠道微生物具有维持肠道微生态平衡、提高机体免疫功能、影响营养物质吸等多种重要的生物功能。肠道菌群的失衡会导致脑卒中等心血管疾病的风险增加。

因此，要好好呵护肠道，在饮食上多加注意。另外，随着年龄增长，有益菌的数量也在减少，必要时也可补充益生菌来帮助调节肠道平衡，改善肠道健康。