中医认为“养脾胃就是养元气，养元气就是养生命”。脾胃健康是决定寿命长短的重要因素，一旦出了问题，很可能连累五脏。1脾胃虚，先伤肺肺，通过管理体内的气，协助心脏治理全身。但肺气的盛衰，取决于脾胃的强弱。脾胃虚弱的人往往肺气虚，易患感冒和其他呼吸道疾病。2脾胃虚，肾也虚肾的强弱，和脾胃是否健康，能否提供充足的营养有关。长期脾胃虚弱，往往会导致肾虚，常有烦热、盗汗，或畏寒怕冷、手足冰凉等症。3脾胃虚，影响肝脾胃与肝脏互相影响。肝郁则脾虚，脾越虚，更易犯肝气，导致气机郁滞，运化失常；而肝脏需要脾胃的血液濡养，脾胃一差，肝脏功能就会减弱。4脾胃虚，影响心脏脾胃是气血的生化之源，它统筹着人的气血，以供养心脏。一旦脾胃出了问题，不能很好的益气生血，就会导致心血失调，引发心脏疾病。脾胃一虚弱，不仅会伤五脏，缺气血，导致机体营养不足，还会加重外邪入侵，湿气袭体，导致疾病丛生。脾胃好不好，看一看就知道▼▼▼
1、脸色发*：脸色暗淡发*，吃饭不香，饭后发胀，有腹泻或便溏症状。
2、鼻头暗淡：用手摸摸鼻头会发现有一个小坑，以小坑为中心，特别能吃，但吃完容易饿、消化吸收不好、口苦黏腻等。
3、口唇无血色、干燥：嘴唇干燥、脱皮、无血色。
4、睡觉时流口水：一旦脾气虚弱，睡觉时会流口水。
5、便秘：如果脾胃运化能力减弱，就会导致大肠动力不足，造成功能性便秘。
6、睡眠不好：入睡困难、惊醒、多梦
7、精神状态不佳：健忘、心慌、反应迟钝
如果你有以上症状中的两条，那么你的脾胃已经出问题了！
其实，随着现代生活节奏的加快和不规律的饮食习惯，大部分人都可能落下了脾胃不好的毛病。
或许很多人会问：“虽然知道脾胃不好，也吃了很多药进行调理，但为什么就是好不了呢？”
因为都白吃了！脾胃问题出现后，身体吸收机能下降，吃的东西都没法吸收吃进去的，转一圈就出来了。最怕的就是，本来脾胃就不好了，滥吃补药或各种营养品，最后倒还伤了脾胃。
那怎么可以不伤脾胃又能有效调理呢？
不如试试它
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