北京那家医院治白癜风 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/etbdf/肠道，其长度，约为身高的4~5倍，外延曲折。肠道是人体最大免疫系统，更是身体健康保护屏障。如果肠道发生病变，身体素质会越来越差。
当肠道健康存在问题时，会出现各种异常症状，比如频繁放屁等情况，让很多人尴尬不已。频繁放屁，难道就是身体在排毒吗？下面我们就来了解一下具体答案。
屁的原材料，是与我们唾液或食物一起咽下去的空气。其中有部分以打嗝方式从胃里排出来，剩余的空气则进入胃肠成为屁的主要来源。
所以习惯将大量空气与唾液一起咽下的人，放屁的次数通常比一般人更多，严重情况时，胃部一半以上有时都会占满空气。
空气的主要成分是氮气和氧气，胃部的空气进入肠胃，其中氧气会被吸收，剩余的氮气则原封不动成为屁的主要成分之一。
氮气是没有任何气味的，更不会出现发臭现象，如果放屁特别臭，那么就你一定要引起重视，这可能与肠道病变有关系。
屁所含的成分比例因人而异，比如说，氮气含量少的人仅占23%，含量多的人则占80%，放屁时不仅放出吞入体内的空气，包括肠内细菌所制造的气体。
这些气味除了成为癖，从肛门排出也会从其他地方排出，比如自己喜欢的异性在身边，虽然有放屁感觉，但仍然会强忍着。
曾经想放的屁，并没有在某处消失，实际上和吐出的气，一同从嘴巴里出来，可能有些人看到这里，觉得着实很不舒服，但是气体就是来回运转，忍住屁有时可能真的会从嘴巴排出。
屁会发出臭味的原因含有氨、硫化氢、吲哚、臭便素、挥发性胺、挥发性脂肪酸等有毒害气体，毫无疑问他们是被身体吸收了。
正常人一天放屁多少次？
排气或放屁是人体正常现象，是肠道通过蠕动将肠内气体排出体外的过程，由于各种原因导致消化吸收不良，则可以让排气增多、排气变臭。
出现这种情况的疾病有慢性胃炎、慢性胰腺炎、慢性胆囊疾病、小肠疾病，各种原因导致消化吸收不良后，食物残渣会增多，会引发结肠内的菌群失调，杂菌分解食物残渣可以产生臭气，会使排气增多。
正常人每天排放的气量与生活习惯、情绪以及进食的食物有密切关系，大多数频率在十数次至数十次之间，如果大便或排气频率明显增加、减少，应当重视，应当去消化科门诊就诊，在医生指导之下完善检查明确诊断。
有些人认为频繁放屁就是身体在排毒，所以放屁越多越好，但事实并非如此，如果你放屁过于频繁，可能会导致自身患病风险增加。
“频繁放屁”是咋回事？真的是在排毒吗？肛肠科医生为您解开疑惑
肝硬化
肝硬化是肝脏病变的中间过程，一般会经历肝炎，然后再经历肝硬化，最终还可能慢慢发展为肝癌。
肝硬化，说明肝脏还具有一定代偿能力，所以不会有明显不适感，不过此时由于肝脏已经硬化，所以周围血管会遇到更大压力。
特别是门静脉的压力增大，这样更容易增加肝脏负担。肝脏硬化后还会导致消化系统受到影响，从而引发消化不良，食物不能被充分消化吸收，从而产生滞留，更容易伴随频繁放屁问题。
肝脏硬化与多方面因素有关系，当肝脏病变时，很可能会威胁到自身健康建议养成好习惯，医院进行相关体检，确保肝脏功能越来越强大，也能帮助身体排毒解毒，降低病变风险。
胃肠菌群紊乱
我们人体内，寄存在有益菌，也存在有害菌，维持菌群平衡，有助于强健体魄。我们肠道中寄生的细菌并不全是有害的。有些细菌与人体互利共生，对人体并没有害处。
有些人可能会瞧不起这些菌群，比如寄生在大肠的大肠杆菌，就是对人体有帮助的，可以帮助消化和处理食物残渣，改善腹部胀气等问题。
如果这些细菌与其他菌群增殖出现问题，肠道可能会遭受病变，此时不仅会引发消化不良，还可能会出现肠道积气，当出现这种频繁放屁情况时，一定要重视。
建议大家积极调节饮食，多吃有益于健康的食物，维持肠道内菌群平衡，更有助于改善频繁放屁问题，让你肠道越来越健康。
肠易激综合征
“肠易激综合征”，就是肠道的功能过于亢进，导致肠道的蠕动功能增加所致。正常情况下，肠道每分钟蠕动的次数会控制在十次以内，但是如果每分钟蠕动的次数超过了二十次以后，就会使肠道内出现积气。
好比一个“空管道”。有的管道部分有食物，有的却没有没有食物的部分，就是空气，这些气体就会成为放屁的源头。
随着肠道蠕动增强气体，被推动着进入肠道末端，最后以放屁的形式排出体外，维持肠道的空气压力。
建议大家在生活中少吃难以消化的食物，加强体育锻炼，更有助于刺激肠道蠕动，将有害物质顺利排出，维持肠道菌群平衡，对于预防肠炎等问题有一定效果。
如果你发现自己放屁越来越频繁，并且已经影响到正常生活和工作，还是希望你尽早就医检查，确保肠道健康，如果真的与某些疾病有关系，也能尽早进行治疗，预防更严重问题发生。
7种食物，或能改善肠道环境，改善放屁
1.大麦及大麦芽
含有维生素a、b、e和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素，可促进胃肠道溃疡的愈合。想要改善肠道环境，可以多吃这类食物，更有助满足营养素需求，强健体魄。
2.酸奶
酸奶除含有牛奶的全部营养素外，还含有丰富的乳酸，对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有轻度腹泻作用，可防止老年人便秘。
3.苹果
苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。
4.西红柿
含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素c，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿含特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。
5.橘皮
橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。
6.鸡肫皮
又称鸡内金，为鸡胃的内壁。鸡肫含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促进胃蠕动。胃激素遇高热易受破坏，故以生食为佳。
7.番木瓜
未成熟的番木瓜含有两种酶类，一种叫番木瓜蛋白酶类，一种叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪为脂肪酸，可促进食物的消化和吸收。
