白癜风个体化治疗方案 https://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/6201580.html古往今来，追求长生不老是多少帝王将相的追求，因此也产生各种稀奇古怪的方法，包括炼丹、吸血等等，但是没有任何证据证明这些东西延缓衰老，倒是导致不少帝王毒死了。要延缓衰老，核心内容是要延缓人类的大脑的记忆力与身体的新陈代谢能力的衰老，而其中很重要的因素，可能与肠道菌群有关。最新研究表明，肠道菌群与认知能力、新陈代谢目前相关，人体衰老与肠道菌群有关，改善肠道菌群（粪菌移植等等），可以改善认知能力与血管健康等等健康要素，延缓衰老。
一、人体衰老与肠道菌群关系密切
根据《中国全科医学》年22卷27期的论文《肠道菌群与衰老相关疾病关系的研究进展》的文章的介绍，衰老及衰老相关疾病与肠道菌群关系密切，衰老影响肠道菌群构成，而肠道菌群失调也可能促发衰老相关疾病。年纪越大，肠道菌群多样性越差，益生菌越少，有害菌越多，肠道菌群通过参与氧化应激、炎性反应、免疫反应、代谢过程、脑-肠轴调控等等来影响衰老进程。
二、粪菌移植改善衰老动物研究
有专家进行了肠道菌群对小鼠的动脉粥样硬化影响研究，如果将老年小鼠的粪便喂给年轻小鼠吃，小鼠出现动脉粥样硬化症状；如果将年轻小鼠的粪便喂给老年小鼠吃，老年小鼠的血管变得像年轻小鼠一样好。动脉粥样硬化是造成人类死亡的主要因素，如果能够改善动脉粥样硬化，可以显著改善老人的健康指标。
三、粪菌移植对认知能力的影响
肠道和大脑之间存在双向交流的迹象（称为“肠脑轴”）已成为塑造行为和认知功能方面的重要角色。大脑的海马体在新记忆的形成、组织和存储中起关键作用，它也是大脑最早遭受阿尔茨海默氏病损害的区域之一。佛罗伦萨大学和Quadram研究所的最新研究发现：从老年小鼠到年轻小鼠的粪便移植如何改变其肠道微生物组，进而影响其空间学习和记忆，肠道微生物组中与年龄相关的转变可以改变其组成中枢神经系统。
肠道菌群疗法来越被视为改善或维持人类健康的一种方法，这些结果令人振奋地表明了它可以帮助我们健康地衰老。因此，改善肠道菌群，非常重要。#肠道健康#
作者简介：
史鹏飞，硕士，一级公共营养师（高级技师），高级健康管理师，亚太整合糖尿病防治联盟副秘书长，中国老年保健医学研究会理事，中国医师协会整合医学分会内分泌糖尿病专委会委员，中华预防医学会健康保险专委会委员，新浪微博（糖尿病健康之路）等健康大V，长期从事糖尿病相关课题研究、健康管理、健康科普等工作，特别是在通过调节肠道菌群来改善糖尿病及相关亚健康问题方面有丰富经验。
医院的医嘱，本文章内容不构成实际的疾病治疗建议，仅供参考！
