怀孕期间孕妇可不可以吃海带
孕妇可以吃海带吗？海带营养丰富，有碱性食物之冠之称。那怀孕期间孕妇可不可以吃海带呢？这是很多准妈妈的疑问。今天就来介绍下到底孕妇可不可以吃海带。
海带的营养价值
海带营养价值丰富，除了含有大量的碘质外，还含有粗蛋白、糖、粗纤维、钙、铁、胡萝卜素、无机盐、维生素B2等营养物质。在中医里，海带有软坚、散结、消炎、平喘、通行利水、祛脂降压、防治矽肺病等功效。
孕妇可不可以吃海带
海带营养价值高，那孕妇可不可以吃呢？专家认为，海带营养丰富，在怀孕期间孕妇若适当吃些海带是可以的，对孕妇也有些好处。
但是孕妇不宜多吃。孕期孕妇过多食用海带，海带中的碘会随血液循环进入胎儿体内，从而引起胎儿甲状腺功能障碍。此外有一点要提醒：海带性寒，因此脾胃虚寒的孕妇不适合吃。
