健康欢喜年适量均衡饮食并不生饮不生食 [复制链接]

健康欢喜年适量均衡饮食并不生饮、不生食

农历春节，由于今年入冬后天气骤冷骤热，常易罹患上呼吸道感染，此外春节期间家人朋友团聚、相互拜年，人际关系互动频繁，也容易因而造成上呼吸道疾病感染， 呼吁民众适时适量均衡饮食，并维持不生饮、不生食及勤洗手的良好卫生习惯，无论居家或出游都应注意保暖，便可过个健康欢喜年。

如有感冒症状务必配戴口罩尽早就医。另外年节期间饮食过于油腻，再加上近期诺罗病*肆虐造成多起腹泻群聚事件，皆是引起肠胃道疾病发生的因素。

根据往年的经验，春节期间因部分医院门诊及诊所休诊，导致各大医院急诊室人潮拥塞，且今年春节假期长达九天，有医疗需求时仍要即时就医，避免小病变大病，得不偿失。但为维护就医品质及避免不必要医疗浪费，提醒民众就医应以就近就医为原则，以避免过度或不当使用急诊，不但延长候诊时间，甚至因而排挤到急重症病人治疗的*金时间。